Oluščite in očistite kozice, temeljito jih sperite, nato pa jih vložite v lonec. Dodajte ustrezno količino vina Shaoxing in kuhajte približno dve minuti. Pred zaužitjem pustite stati eno uro (zaužijte več kozic kot vina). Pred serviranjem začinite po okusu z izbranimi začimbami. To jed lahko zaužijete enkrat na teden.
Kozice so najboljše prehransko sredstvo za krepitev ledvic:
I. Kozice, pražene s kitajskim drobnjakom
Sestavine: 150 g kitajskega drobnjaka, 250 g svežih kozic, 3 rezine ingverja, sol po okusu.
Priprava: Očistite in odstranite čreva iz svežih kozic, nato jih odložite.Najprej v vokih popražite rezine ingverja, da začnejo dišati. Dodajte sveže kozice in jih popražite, dokler niso 80 % kuhane. Nato dodajte kitajski drobnjak, na hitro popražite in začinite s soljo po okusu. To jed lahko uživate dvakrat na teden.
Učinkovitost in indikacije: Ta recept ogreje srednji gorilnik, spodbuja cirkulacijo qi, utrjuje esenco in ustavi semensko izločanje. Posebej je primeren za moške, ki imajo simptome, kot so nočne izločke ali impotenca.
II. Pareno meso kozic
Sestavine: 15 g mesa kozic, 10 g morskih konjičkov, 1 petelin, začimbe (po potrebi) in jasna juha.Morskega konjička in kozice sperite v topli vodi, preden jih položite na piščanca. V posodo dodajte začimbe in prozorno juho, nato pa kuhajte na pari, dokler piščanec ne postane mehak. To jed lahko uživate enkrat na teden.
Učinkovitost in indikacije: Ta formula ogreva ledvice, krepi energijo jang in dopolnjuje qi in esenco. Posebej koristna je za moške, ki imajo težave z impotenco ali prezgodnjo ejakulacijo.
III. Krevetke z riževim vinom
Sestavine: 300 g krevetk, riževo vino po okusu, 3 g ingverja.
Priprava: Krevetke očistite in olupite, sperite, nato pa jih namočite v riževo vino za 15 minut. Krevetke odstranite in jih popražite z ingverjem, dokler niso popolnoma kuhane. To jed lahko uživate dvakrat na teden.
Učinkovitost in indikacije: Ta recept spodbuja krvni obtok, krepi ledvice in povečuje moškost. Posebej koristen je za tiste, ki trpijo za impotenco zaradi pomanjkanja ledvičnega qi.Kozice olupite in odstranite črevesce, nato jih sperite. Ingver drobno sesekljajte. Vse sestavine skupaj s soljo vložite v lonec, dodajte dovolj vode in kuhajte na zmernem ognju eno uro. To jed lahko uživate enkrat na teden.
Učinkovitost in indikacije: Ta formula ogreva ledvice in krepi energijo janga, kar je še posebej koristno za moške, ki imajo simptome, kot so impotentnost zaradi pomanjkanja ledvic, letargija in bolečine v spodnjem delu hrbta in kolenih.
V. Pijane kozice
Sestavine: 600 g svežih kozic, vino Shaoxing po okusu.
Priprava: Kozice olupite in očistite, nato pa temeljito sperite. Dajte jih v lonec, dodajte vino Shaoxing, da jih pokrije, in kuhajte približno dve minuti. Pred serviranjem pustite stati eno uro (pojeste več kozic kot vina). Pred jedjo po okusu dodajte dodatne začimbe.Ta recept lahko uživate enkrat na teden.
Učinkovitost in indikacije: Ta recept ima lastnosti, ki krepijo ledvice in yang, zato je še posebej primeren za moške, ki imajo simptome, kot so impotenca, prezgodnja ejakulacija in zmanjšana spolna funkcija.
VI. Suho pražene kozice s česnom
Sestavine: 250 g svežih kozic, 20 g česna, 1 čajna žlička poprove soli.
Priprava: Skoraj odstranite lupino in črevesje iz kozic, temeljito sperite in odcedite. Pražite na visoki temperaturi, dokler niso 80 % kuhane. V ponev dodajte česen in poprovo sol, nato na hitro premešajte, da se sestavine povežejo. To jed lahko uživate dvakrat na teden.
Koristi in indikacije: Ta recept krepi žleze, neguje esenco in dopolnjuje pomanjkljivosti. Posebej je primeren za moške, ki imajo simptome, kot so impotentnost zaradi pomanjkanja ledvic in bolečine v spodnjem delu hrbta in kolenih.
Pomembno je opozoriti, da morajo moški izbrati zgornje prehranske terapije za tonizacijo ledvic glede na svoje individualno fizično stanje. Uporaba teh receptov brez ustreznih simptomov ali prekomerno uživanje tonikih živil lahko škodljivo vpliva na zdravje.