Efter en resa eller semester är det dags att fokusera om och återgå till arbets- och vardagsrytmen. Vilka metoder använder du vanligtvis för att skaka av dig "semesterdepressionen"?
A. Träna för att stretcha ut kroppen
B. Läsa favoritböcker eller lyssna på musik
C. Ringa vänner för att prata
D. Gå igenom dokument som behövs för arbete eller studier
Analys av alternativ:
A. Utöva fysisk aktivitet för att stretcha dina lemmar
Du är ganska rak och väljer en lämplig dag för att ordna ett möte med den andra personen. Du förklarar sedan saker och ting tydligt ansikte mot ansikte, med en mer dämpad ton och attityd för att undvika att såra den andra personen. I grund och botten har du en djup förståelse för konsten att göra slut.
B. Läsa en favoritbok eller lyssna på musik
Du är helt klar över varför du vill avsluta relationen, men du har svårt att uttrycka dina verkliga känslor. Du kommer att hitta på trovärdiga skäl för att rättfärdiga uppbrottet – till exempel personlighetskonflikter, mycket olika familjebakgrunder eller olika utbildningsnivåer – för att dölja de verkliga problemen.
C. Ringa vänner för att prata
När du väl har bestämt dig för att göra slut kommer du troligen att ha svårt att ta upp ämnet direkt. Dels för att du inte vet hur du ska börja, dels för att du funderar på hur du ska minimera smärtan. Följaktligen tenderar dina uppbrottsrepliker att vara vaga eller dåligt formulerade, vilket gör den andra personen helt förvirrad.
D. Granska arbets- eller studiematerialAtt ta initiativet till uppbrottet gör att du känner dig djupt skyldig, men du vet att du måste konfrontera det. Du kanske först signalerar dina avsikter genom handlingar – avbokar planer, visar otålighet eller blir mer distanserad. Men till slut tar du mod till dig och kräver uppbrottet, vilket du levererar blixtsnabbt utan att lämna utrymme för försoning.