Μετά από ένα ταξίδι ή διακοπές, είναι ώρα να επικεντρωθείτε ξανά και να επαναφέρετε τον ρυθμό της εργασίας και της καθημερινής ζωής. Ποιες μεθόδους χρησιμοποιείτε συνήθως για να ξεπεράσετε τη «μελαγχολία μετά τις διακοπές»;
Α. Κάνετε άσκηση για να τεντώσετε τα άκρα σας
Β. Διαβάζετε τα αγαπημένα σας βιβλία ή ακούτε μουσική
Γ. Καλείτε φίλους για να κουβεντιάσετε
Δ. Εξετάζετε τα έγγραφα που χρειάζεστε για την εργασία ή τις σπουδές σας
Ανάλυση επιλογών:
Α. Κάντε σωματική άσκηση για να τεντώσετε τα άκρα σας
Είστε αρκετά ειλικρινής και επιλέγετε μια κατάλληλη μέρα για να κανονίσετε μια συνάντηση με το άλλο άτομο. Στη συνέχεια, θα εξηγήσετε τα πράγματα με σαφήνεια πρόσωπο με πρόσωπο, υιοθετώντας έναν πιο συγκρατημένο τόνο και στάση για να αποφύγετε να προκαλέσετε πόνο. Βασικά, έχετε μια βαθιά κατανόηση της τέχνης του χωρισμού.
Β. Διαβάστε ένα αγαπημένο βιβλίο ή ακούστε μουσική
Έχετε απόλυτη σαφήνεια στο μυαλό σας για το γιατί θέλετε να τερματίσετε τη σχέση, αλλά δυσκολεύεστε να εκφράσετε τα αληθινά σας συναισθήματα. Θα επινοήσετε εύλογους λόγους για να δικαιολογήσετε τον χωρισμό – όπως συγκρούσεις προσωπικότητας, πολύ διαφορετικά οικογενειακά υπόβαθρα ή ασυμβίβαστα εκπαιδευτικά προσόντα – για να καλύψετε τα πραγματικά προβλήματα.
Γ. Καλέστε φίλους για να συζητήσετε
Μόλις αποφασίσετε να τερματίσετε τη σχέση, πιθανότατα θα δυσκολευτείτε να θίξετε το θέμα αμέσως. Εν μέρει επειδή δεν ξέρετε πώς να ξεκινήσετε και εν μέρει επειδή σκέφτεστε πώς να το διατυπώσετε για να ελαχιστοποιήσετε τον πόνο. Κατά συνέπεια, οι φράσεις σας για τον χωρισμό τείνουν να είναι ασαφείς ή κακώς διατυπωμένες, αφήνοντας τον άλλο εντελώς μπερδεμένο.
Δ. Εξετάζοντας τα υλικά της δουλειάς ή των σπουδώνΤο να ξεκινήσετε τη διαδικασία χωρισμού σας κάνει να νιώθετε βαθιά ένοχοι, αλλά ξέρετε ότι πρέπει να το αντιμετωπίσετε. Μπορεί να δείξετε πρώτα τις προθέσεις σας μέσω των πράξεών σας — ακυρώνοντας σχέδια, δείχνοντας ανυπομονησία ή απομακρύνοντάς σας. Αλλά στο τέλος, συσπειρώνεστε για να ζητήσετε το χωρισμό, ανακοινώνοντάς το με αστραπιαία ταχύτητα, χωρίς να αφήνετε περιθώρια για συμφιλίωση.