Efter en rejse eller ferie er det tid til at fokusere igen og genoptage rytmen i arbejde og dagligdag. Hvilke metoder bruger du typisk til at ryste "ferie-blues" af dig?
A. Dyrke motion for at strække lemmerne
B. Læse yndlingsbøger eller lytte til musik
C. Ring til venner for at sludre
D. Gennemgå dokumenter, der er nødvendige for arbejde eller studier
Analyse af valgmuligheder:
A. Dyrk fysisk aktivitet for at strække lemmerne
Du er ret direkte og vælger en passende dag til at arrangere et møde med den anden person. Derefter forklarer du tingene klart ansigt til ansigt og bruger en mere afdæmpet tone og holdning for at undgå at såre den anden. Grundlæggende har du en dybtgående forståelse for kunsten at gå fra hinanden.
B. Læs en yndlingsbog eller lyt til musik
Du er helt klar over, hvorfor du ønsker at afslutte forholdet, men du har svært ved at give udtryk for dine virkelige følelser. Du finder på plausible grunde til at retfærdiggøre bruddet – såsom uforenelighed, meget forskellige familiebaggrunde eller uoverensstemmende uddannelsesmæssige kvalifikationer – for at skjule de virkelige problemer.
C. Ring til venner for at snakke
Når du har besluttet at afslutte forholdet, vil du sandsynligvis have svært ved at tage emnet op med det samme. Dels fordi du ikke ved, hvordan du skal begynde, og dels fordi du stadig er i gang med at formulere, hvordan du kan minimere smerten. Derfor bliver dine brudreplikker ofte vage eller dårligt formulerede, hvilket efterlader den anden person fuldstændig forvirret.
D. Granske arbejds- eller studiematerialer
At tage initiativ til bruddet giver dig en dyb skyldfølelse, men du ved, at du må konfrontere det. Du signalerer måske først dine intentioner gennem handlinger – ved at aflyse planer, vise utålmodighed eller blive mere distanceret. Men i sidste ende tager du mod til dig og kræver bruddet, som du leverer med lynets hast, uden at give plads til forsoning.