След пътуване или почивка е време да се фокусирате отново и да възобновите ритъма на работата и ежедневието. Какви методи обикновено използвате, за да се отървете от „постпразничната депресия“?
A. Занимавате се с упражнения, за да разтегнете крайниците си
B. Четете любими книги или слушате музика
C. Обаждате се на приятели, за да поговорите
D. Преглеждате документи, необходими за работата или ученето
Анализ на вариантите:
А. Занимавайте се с физическа активност, за да разтегнете крайниците си
Вие сте доста прям и избирате подходящ ден, за да уговорите среща с другата страна. След това обяснявате нещата ясно лице в лице, като използвате по-сдържан тон и отношение, за да не нараните чувствата на другия. По принцип имате дълбоко разбиране за изкуството на раздялата.
Б. Прочетете любима книга или послушайте музика
Напълно ясно ви е защо искате да сложите край на връзката, но ви е трудно да изразите истинските си чувства. Ще измислите правдоподобни причини, за да оправдаете раздялата – като несъвместимост на характерите, коренно различни семейни условия или несъответствие в образованието – за да прикриете истинските проблеми.
В. Обаждате се на приятели, за да поговорите
След като сте решили да прекратите връзката, вероятно ще ви е трудно да заговорите веднага за това. Отчасти защото не знаете как да започнете, отчасти защото обмисляте стратегия как да намалите болката. В резултат на това вашите думи за раздялата са обикновено неясни или зле формулирани, което оставя другия човек напълно объркан.
Г. Разглеждане на материали за работа или учене
Инициативата за раздялата ви кара да се чувствате дълбоко виновни, но знаете, че трябва да се изправите пред нея. Може да сигнализирате намеренията си първо чрез действия – отменяне на планове, проява на нетърпение или отдалечаване. Но в крайна сметка се подготвяте да поискате раздялата, като я обявявате с бясна скорост, без да оставяте място за помирение.