Zmerno darovanje krvi na splošno koristi zdravju večine posameznikov. Zmanjša viskoznost krvi, s čimer zmanjša pojavnost različnih bolezni.Vendar je treba pred in po darovanju upoštevati določene previdnostne ukrepe!
Nasveti za darovanje krvi
Zmerno darovanje krvi spodbuja metabolizem, krepi imunski sistem in odpornost proti boleznim ter stimulira hematopoetsko funkcijo kostnega mozga. To ohranja mladostno proizvodnjo krvi, podaljšuje življenjsko dobo in preprečuje srčno-žilne bolezni, kot je arterioskleroza.Redno izvajanje 42-oblikovne rutine tai chi lahko prav tako zmanjša pojavnost kardiovaskularnih in cerebrovaskularnih bolezni!
Darovanje krvi lahko prepreči kardiovaskularne in cerebrovaskularne bolezni
Strokovnjaki so primerjali povprečne vrednosti različnih hemorheoloških parametrov med skupino 26 ponavljajočih se darovalcev krvi in 22 bolniki z akutnim možganskim infarktom.Rezultati so pokazali, da so bili viskoznost celotne krvi, hematokrit, ravni fibrinogena in elektroforeza eritrocitov v skupini ponavljajočih se darovalcev znatno nižji od normalnih vrednosti, pri čemer je bilo najbolj izrazito zmanjšanje opazno pri hematokritu. To kaže na zmanjšano viskoznost krvi v skupini darovalcev. Nasprotno pa so bili navedeni kazalniki v skupini bolnikov z možganskim infarktom višji od normalnih vrednosti, kar kaže na sindrom hiperviskoznosti pri teh bolnikih.Zato ponavljajoče darovanje krvi v določeni količini zmanjša viskoznost krvi, kar ima pozitivne posledice za preprečevanje bolezni srca in ožilja. Koristi tudi bolnikom z visokim krvnim tlakom!
Darovanje krvi lahko zniža raven lipidov v krvi
Zaradi zmanjšane telesne aktivnosti in izboljšanja življenjskega standarda se v telesu kopičijo vse večje količine maščob. Trajno povišane ravni lipidov v krvi, pogosto imenovane gosta kri,Posledica goste krvi je, da se maščobe nalagajo v plasteh na stenah krvnih žil v telesu, kar na koncu vodi do arterioskleroze, zmanjšane elastičnosti žil in nastanka kardiovaskularnih in cerebrovaskularnih bolezni. Redno darovanje krvi odstrani del viskozne krvi iz telesa. Ta se nato nadomesti z normalnim vnosom vode, kar obnovi krvni volumen in naravno razredči kri. Posledica tega je zmanjšanje krvnih lipidov, kar zmanjša tveganje za arteriosklerozo.