Umiarkowane oddawanie krwi jest zazwyczaj korzystne dla zdrowia większości osób. Zmniejsza lepkość krwi, a tym samym zmniejsza częstość występowania różnych chorób.Należy jednak przestrzegać pewnych środków ostrożności zarówno przed, jak i po oddaniu krwi!
Podstawowe informacje dotyczące oddawania krwi
Umiarkowane oddawanie krwi stymuluje metabolizm, wzmacnia odporność i odporność na choroby oraz aktywuje funkcję krwiotwórczą szpiku kostnego. Pozwala to zachować młodzieńczą produkcję krwi, promując długowieczność i zapobiegając chorobom sercowo-naczyniowym, takim jak miażdżyca.Regularne wykonywanie 42-częściowej sekwencji tai chi może również zmniejszyć częstość występowania chorób sercowo-naczyniowych i mózgowo-naczyniowych!
Oddawanie krwi może zapobiegać chorobom sercowo-naczyniowym i mózgowo-naczyniowym
Eksperci porównali średnie wartości różnych parametrów hemorheologicznych między grupą 26 stałych dawców krwi a 22 pacjentami z ostrym zawałem mózgu.Wyniki wskazały, że lepkość krwi pełnej, hematokryt, poziom fibrynogenu i elektroforeza erytrocytów w grupie regularnych dawców były znacznie niższe od wartości normalnych, przy czym najbardziej wyraźny spadek zaobserwowano w przypadku hematokrytu. Sugeruje to zmniejszenie lepkości krwi u regularnych dawców. Natomiast wspomniane wskaźniki w grupie pacjentów z zawałem mózgu były wyższe od wartości normalnych, co wskazuje na zespół nadkrzepliwości u tych pacjentów.W związku z tym wielokrotne oddawanie krwi w określonej ilości zmniejsza lepkość krwi, co ma pozytywny wpływ na zapobieganie chorobom sercowo-naczyniowym. Jest to również korzystne dla pacjentów z nadciśnieniem!
Oddawanie krwi może obniżyć poziom lipidów we krwi
Ze względu na zmniejszoną aktywność fizyczną i poprawę standardów życia ludzie gromadzą w organizmie coraz większe ilości tłuszczu. Utrzymujący się podwyższony poziom lipidów we krwi, powszechnie nazywany gęstą krwią,Konsekwencją gęstej krwi jest odkładanie się tłuszczu warstwa po warstwie na ściankach naczyń krwionośnych organizmu, co ostatecznie prowadzi do miażdżycy, zmniejszenia elastyczności naczyń krwionośnych oraz powstawania chorób sercowo-naczyniowych i mózgowo-naczyniowych. Regularne oddawanie krwi usuwa część lepkiej krwi z organizmu. Jest ona następnie uzupełniana poprzez normalne spożycie wody, przywracając objętość krwi i naturalnie rozrzedzając ją. W rezultacie zmniejsza się poziom lipidów we krwi, co zmniejsza ryzyko miażdżycy.