التبرع بالدم باعتدال يفيد صحة معظم الأفراد بشكل عام. فهو يقلل من لزوجة الدم، وبالتالي يقلل من الإصابة بأمراض مختلفة.ومع ذلك، هناك بعض الاحتياطات التي يجب اتخاذها قبل التبرع وبعده!
نصائح للتبرع بالدم
التبرع المعتدل بالدم يعزز عملية التمثيل الغذائي، ويقوي المناعة ومقاومة الأمراض، ويحفز وظيفة نخاع العظم في تكوين الدم. وهذا يحافظ على إنتاج الدم الشبابي، ويطيل العمر مع الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية مثل تصلب الشرايين.قد يقلل ممارسة روتين التاي تشي المكون من 42 حركة بانتظام من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والدماغية!
قد يقي التبرع بالدم من أمراض القلب والأوعية الدموية والدماغية
قارن الخبراء القيم المتوسطة لمختلف المعلمات الدموية بين مجموعة من 26 متبرعًا متكررًا بالدم و 22 مريضًا مصابًا باحتشاء دماغي حاد.وأشارت النتائج إلى أن لزوجة الدم الكامل والهيماتوكريت والفيبرينوجين والكهربائي الكريات الحمراء كانت أقل بكثير من القيم الطبيعية في مجموعة المتبرعين المتكررين، مع ملاحظة انخفاض أكثر وضوحًا في الهيماتوكريت. وهذا يشير إلى انخفاض لزوجة الدم لدى المتبرعين المتكررين. على العكس من ذلك، كانت جميع المؤشرات المذكورة أعلاه مرتفعة عن المستويات الطبيعية في مجموعة مرضى احتشاء الدماغ، مما يشير إلى متلازمة فرط اللزوجة لدى هؤلاء المرضى.لذلك، فإن التبرع المتكرر بالدم بكمية معينة يقلل من لزوجة الدم، مما له آثار إيجابية في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. كما أنه مفيد لمرضى ارتفاع ضغط الدم!
التبرع بالدم يمكن أن يخفض نسبة الدهون في الدم
بسبب انخفاض النشاط البدني وتحسن مستويات المعيشة، يتراكم لدى الناس كميات متزايدة من الدهون في أجسامهم. ارتفاع مستويات الدهون في الدم بشكل مستمر، والذي يطلق عليه عادةً اسم الدم السميك،تؤدي كثافة الدم إلى تراكم الدهون طبقة فوق طبقة على جدران الأوعية الدموية في الجسم، مما يؤدي في النهاية إلى تصلب الشرايين، وانخفاض مرونة الأوعية الدموية، وتشكيل أمراض القلب والأوعية الدموية والدماغية. يزيل التبرع المنتظم بالدم جزءًا من الدم اللزج من الجسم. ثم يتم تعويضه من خلال تناول الماء بشكل طبيعي، مما يعيد حجم الدم ويخفف الدم بشكل طبيعي. ونتيجة لذلك، تنخفض نسبة الدهون في الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين.