1. Unikaj wyciskania pryszczy rękami, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się stanu zapalnego. Skorzystaj z profesjonalnego zabiegu usuwania pryszczy w salonie kosmetycznym. Pomyśl o owocach palmy olejowej: wyciskanie i uwalnianie powoduje wyciekanie większej ilości oleju. Wyciskanie grozi również pozostawieniem rozszerzonych porów i blizn na młodej, delikatnej skórze. 2. Rano i wieczorem dokładnie oczyszczaj twarz płynem do mycia twarzy lub mydłem, aby usunąć sebum i utrzymać drożność przewodów łojowych.Ogranicz mycie twarzy do 2-3 razy dziennie, aby nie zaburzać naturalnej bariery sebum. Nadmierna stymulacja skóry powoduje jedynie zwiększoną produkcję sebum. 3. Unikaj środków czyszczących zawierających drobinki ścierne. Powstrzymaj się od masażu twarzy lub zabiegów złuszczających w salonach kosmetycznych, dopóki utrzymuje się stan zapalny. Nawet po ustąpieniu stanu zapalnego ogranicz czas trwania masażu podczas zabiegów w salonie i unikaj obszarów dotkniętych trądzikiem.
4. Należy unikać kosmetyków na bazie oleju i zachować ostrożność w przypadku stosowania filtrów przeciwsłonecznych, korektorów i podkładów. Należy wybierać toniki ściągające i przeciwzapalne. Nawet skóra tłusta wymaga odpowiedniego nawilżenia, aby zrównoważyć produkcję sebum i poprawić jej kondycję.Ogranicz spożycie produktów drażniących, takich jak papryczki chili, baranina, tłuste potrawy i owoce morza. 6. Reguluj pracę przewodu pokarmowego i utrzymuj regularne wypróżnienia, aby wspomóc powrót do zdrowia. 7. Zapewnij sobie odpowiednią ilość odpoczynku, dbając o zdrowy sen i pozytywny stan psychiczny.