1. Bőrápolási termékek: Válasszon hidratáló és feszesítő bőrápolási termékeket, amelyek masszázs közben kenőanyagként szolgálnak. Ezek hidratálják a bőrt és optimális bőrápolási hatást biztosítanak a beavatkozás során.
2. Emelje meg az arcszövetet az ujjaival: Helyezze a mutató-, középső és gyűrűsujját az arcra, a száj sarkaitól kifelé haladva. Gyengéden nyomja felfelé, hogy megemelje az arcszövetet.
3. Nyomja meg finoman a hüvelykujjaival az orrlyukak melletti arccsontokat: Nyújtsa ki a tenyerét, és a hüvelykujjaival nyomja meg finoman az orrlyukak melletti arccsontokat. Ez elősegíti az arc vérkeringését, és segít az izmok ellazulásában és pihenésében.
4. Masszírozza felfelé az orrlyukak melletti arccsontokat: Miután finoman megnyomta az orrlyukak melletti területet, masszírozza az arccsontokat a fülek felé. Éreznie kell, hogy az arc finoman felfelé emelkedik, és feszesebbé válik.
5. Emelje meg a homlokát a hajvonalnál a tenyérrel: helyezze mindkét tenyerét a homlok hajvonalára, és finoman emelje felfelé. A szem külső sarkaitól felfelé haladva érezhető emelő hatást érhet el az egész arcon.
6. Hajtsa hátra a fejét a relaxáláshoz: Végül hajtsa hátra a fejét, és finoman nyomja mindkét tenyerét a fejbőrre a végső relaxáláshoz. Érezni fogja, hogy az arca feszesebbé válik, és a nasolabialis ráncok kevésbé lesznek kifejezettek.
II. Nyelvgyakorlatok, amelyeket bármikor, bárhol elvégezhet
1. Kezdje a jobb felső orr-száj ráncnál: Helyezze a nyelvét a szájában a jobb orr-száj ránc mellé. Nyomja kifelé, és mozgassa a nyelvét fel és le. Vizuálisan a jobb orr-száj ránc kevésbé lesz látható.
2. Ismételje meg a bal oldalon: Miután befejezte a jobb oldalt, mozgassa a nyelvét balra, és végezze el ugyanazt a mozdulatot. Vizuálisan a bal orr-száj ráncok is kevésbé lesznek láthatóak.
3. Nyelv kifelé irányuló nyomása jobbra forgatással: Használja a nyelvének kifelé irányuló nyomását, hogy forgassa a szájában. Ez egyidejűleg bevonja az ajkak körüli arcizmokat, így bőrfeszesítő hatást ér el.
4. Forgatás balra ugyanazzal a módszerrel: Miután befejezte a jobbra forgatást, végezze el ugyanazt a mozdulatot balra forgatva. Ismételje meg ezt a bal-jobb forgatást ötször, hogy fokozatosan megfeszítse a nasolabialis ráncok területét.
III. A felső ajak orbicularis izomjának edzése az ajkakkal és a kezekkel
1.Feszítse lefelé a philtrumot. Helyezze mindkét mutatóujját az orrlyukak mindkét oldalára, miközben a száját „O” alakúra formálja. Éreznie kell, hogy az orrlyukaktól a száj sarkáig terjedő nasolabialis ráncok „megemelkednek”.
2. Tartsa a száját „O” alakban. Nyomja a kezét a nasolabialis ráncok legalacsonyabb pontjára. Érezni fogja, hogy az izmok lefelé nyúlnak, ami javíthatja a száj sarkaitól az állig terjedő nasolabialis ráncokat.
IV. Célzott hidratáló és tápláló technikák az orr-száj ráncok maszkjaihoz
1. Helyezzen szemmaszkokat az orr-száj ráncokra: Az orr-száj ráncokra speciálisan kifejlesztett szemmaszkok célzott ápolást nyújtanak, bőséges hidratálást és táplálást biztosítva ennek a területnek a ráncok csökkentése érdekében.A szemmaszkok jól illeszkednek a nasolabialis ráncokhoz, így alkalmazásuk egyszerű. A szemkörnyékre való használat után a nasolabialis területre is fel lehet őket helyezni, anélkül, hogy hatékonyságuk csökkenne, így hatékonyan csökkentve a ráncokat.
2. Feszesítő maszkok használata: Sok peptideket vagy kollagént tartalmazó maszk kiválóan segít a nasolabialis ráncok csökkentésében. Azok, akiknek kifejezett ráncaik vannak, rendszeres használatukkal simább megjelenést érhetnek el.