Femeile sunt creaturi care prețuiesc frumusețea, iar multe dintre ele caută practici de wellness care combină menținerea sănătății cu îngrijirea pielii. Tehnicile de masaj recomandate de medicina tradițională chineză merită cu siguranță explorate. Experții sugerează că masarea corectă a punctului Yongquan poate trata o multitudine de afecțiuni, promovând o vitalitate din ce în ce mai mare. Este într-adevăr așa? Mai jos, detaliem beneficiile masării punctului Yongquan, care poate spori frumusețea și proteja sănătatea.
Se spune că Yongquan este un punct important pentru longevitate în corpul uman. Masajul regulat poate revigora energia și ameliora afecțiunile minore comune care afectează femeile. Cel mai important, concentrarea asupra acestui punct ne poate ajuta să ne realizăm visul de a deveni frumoase și sănătoase.
La o reuniune, m-am întâlnit întâmplător cu o veche prietenă pe care nu o mai văzusem de șase luni. Tenul ei era rozaliu, ochii îi străluceau și părea cu câțiva ani mai tânără – destul de remarcabil. Vizitând-o acasă, am observat o alee cu pietricele pe balconul ei, de aproximativ doi metri lungime și șaptezeci de centimetri lățime.Ea mi-a explicat:
„Există un punct Yongquan pe picior. Mersul pe pietricele stimulează acest punct. Merg pe el zilnic la prânz. Am cumpărat și un aparat de masaj pentru picioare. În timp ce stau pe canapea și mă uit la televizor, mă spăl pe picioare sau citesc ziarul, pot să-l masez câteva minute. După ce am respectat această rutină timp de jumătate de an, corpul meu se simte mult mai ușor decât înainte.”
Ce beneficii oferă masarea punctului Yongquan? Promovează frumusețea și protejează sănătatea.
Punctul Yongquan este un punct vital pentru sănătate.
Situat în depresiunea din partea din față a tălpii, se află în treimea din față a liniei care leagă vârful pliului dintre al doilea și al treilea deget de călcâi. Fiind cel mai jos punct dintre toate punctele Shu, acesta marchează punctul de plecare al meridianului rinichilor.Numele „Yongquan” provine din Ling Shu: Capitolul despre punctele sursă: „Rinichiul se manifestă la Yongquan, care este centrul tălpii, punctul fântânii lemnului.” Ling Shu: Capitolul despre rădăcini și conexiuni descrie: „Rădăcina meridianului Shao Yin trece prin Yongquan și se conectează la Lianquan.” Acest lucru indică faptul că meridianul Shao Yin al corpului uman se extinde de la punctul Yongquan la punctul Lianquan.
Masajul regulat al punctului Yongquan reface esența rinichilor, îmbunătățind auzul și vederea, sporind vitalitatea, întărind funcția sexuală, fortificând talia și genunchii și îmbunătățind forța de mers. De asemenea, ameliorează numeroase afecțiuni minore ale sistemului ginecologic și reproductiv.
Femeile care doresc să fie frumoase pot masa în mod obișnuit „Yongquan”. Stimularea constantă a acestui punct unic previne ridurile premature și promovează frumusețea feței.Cercetările indică faptul că stimularea constantă a punctului Yongquan favorizează secreția hormonilor relevanți în organism. În timp, acest lucru poate contribui la un ten mai frumos și mai delicat. Metoda de wellness Yongquan Medicina tradițională chineză consideră rinichii ca fiind un organ vital cu funcții multifacetate. Canonul interior al Împăratului Galben afirmă: „Rinichii se manifestă la Yongquan, care este centrul tălpii piciorului”.Aceasta înseamnă că energia meridianului rinichilor, ca apa dintr-un izvor, își are originea sub picioare și curge pentru a hrăni toate membrele și părțile corpului. Astfel, punctul Yongquan joacă un rol vital în menținerea sănătății. Masajul regulat al acestui punct poate reface esența rinichilor, spori vitalitatea și alunga bolile.
Metoda de masare a punctului Yongquan:
① Primul tratat al dinastiei Qing despre terapii externe, Remedii de urgență pentru o viață lungă, detaliază în mod specific tehnica de frecare a punctului Yongquan: în fiecare seară, înainte de culcare, apucați degetele de la picioare cu o mână, în timp ce frecați viguros talpa cu cealaltă mână. Dacă perseverența vă permite, frecați de o mie de ori; cei care nu au răbdare pot freca de câteva sute de ori până când simt căldură în talpă.După încălzirea ambelor tălpi, rotiți ușor degetele de la picioare de câteva ori, apoi frecați tălpile una de alta de câteva zeci de ori. Practicarea acestui exercițiu în fiecare seară consolidează esența vitală și favorizează circulația qi-ului și a sângelui. Respectarea pe termen lung a acestui exercițiu aduce beneficii precum o sănătate robustă și longevitate.
② Folosind vârful degetului mare, aplicați o presiune verticală asupra punctului Yongquan de pe talpă. Apăsați scurt înainte de a elibera, repetând această mișcare de apăsare și eliberare. Reglați forța în funcție de toleranța personală.
③ În plus față de apăsare, puteți folosi și vârful degetului mare pentru a mângâia de la călcâi spre degetele de la picioare. Această tehnică, cunoscută sub numele de „mângâierea Yongquan”, trebuie efectuată de 100 până la 500 de ori pe zi, ajustată în funcție de starea dvs. personală.④ Așezați vârful degetului mare, arătătorului sau mijlociului pe punctul Yongquan din talpa piciorului și frământați înainte și înapoi. Încercați să faceți 100 de frământări pe fiecare picior.Practicarea regulată deblochează energia inimii și a rinichilor, reglează funcția organelor, previne răcelile, scade tensiunea arterială, tratează amețelile și insomnia, favorizează somnul și facilitează funcționarea intestinului și a vezicii urinare.
Metoda Yongquan de încălzire cu foc:
Măcinați 100 g de plantă chineză Chuanwu (sau Caowu)și 10 g de camfor. Măcinați până obțineți o pulbere fină, amestecați cu oțet pentru a forma bile de mărimea unor bile de marmură. Așezați aceste bile pe tălpile picioarelor și aplicați căldură ușoară de jos, menținând o temperatură tolerabilă pentru persoana respectivă. Înfășurați corpul în haine groase sau într-o pătură din lână pentru a induce o transpirație ușoară. Aplicarea consecventă pe termen lung oferă o ușurare semnificativă pentru afecțiunile feminine comune, cum ar fi durerile de genunchi și gleznă cauzate de expunerea la frig, precum și durerile reumatice.
Moxibustie pe punctul Yongquan:
Textul din dinastia Song „Inima lui Bian Que” afirmă: „Cele două puncte Yongquan se află în centrul tălpii. Ele tratează umflarea și durerea cronică a picioarelor, sau durerea care se extinde de la talpă la tibie, sau umflarea, greutatea și slăbiciunea membrelor inferioare.”Metoda specifică este următoarea: moxibustia se aplică pe punctele Yongquan folosind bețișoare sau conuri de moxa timp de 20-30 de minute, o dată pe zi, înainte de culcare. Această tehnică poate trata diverse afecțiuni cauzate de frig, dovedindu-se deosebit de eficientă pentru ceea ce medicina tradițională chineză numește tipare de deficiență-frig. Trebuie menționat că afecțiunile cauzate de deficiența yin cu exces de foc nu sunt potrivite pentru această metodă.
Metoda plasturelui Yongquan:
Formularul Spitalului Imperial Qing menționează o formulă numită „Plasture Yongquan pentru longevitate”: se fierb la foc mic coaja de Eucommia, rădăcina de Achyranthes, rădăcina preparată de Rehmannia, rădăcina de Aconite, rădăcina de Dipsacus și lemnul de Aquilaria în ulei de susan până se reduce la o pastă, apoi se strecoară reziduurile. Se adaugă cuișoare, tămâie, smirnă și mosc înainte de a se amesteca într-un plasture medicinal.Această pastă poate fi aplicată pentru a trata fragilitatea fizică, rezistența slăbită și susceptibilitatea la vântul rece care rezultă din deficiențe congenitale, epuizare dobândită sau deficiență de yang qi. Aplicarea regulată pe punctul Yongquan, alături de punctele Shenshu și Guanyuan, ajută la prevenirea invaziei de umezeală rece și promovează longevitatea.
Care sunt beneficiile masajului punctului Yongquan? Stimularea acestui punct de acupunctură promovează frumusețea și protejează sănătatea. Încheiem aici introducerea, sperând că acum aveți o înțelegere mai clară. În final, vă urăm din suflet sănătate robustă și o viață fericită.