A nők a szépséget nagyra értékelő lények, és sokan keresnek olyan wellness gyakorlatokat, amelyek ötvözik az egészségmegőrzést a bőrápolással. A hagyományos kínai orvoslás által ajánlott masszázs technikák mindenképpen érdemesek a kipróbálásra. A szakértők szerint a Yongquan pont helyes masszírozása számos betegséget kezelhet, és egyre növekvő vitalitást eredményezhet. Valóban így van? Az alábbiakban részletesen bemutatjuk a Yongquan pont masszírozásának előnyeit, amelyek fokozhatják a szépséget és megőrizhetik az egészséget.
Azt mondják, hogy a Yongquan az emberi test egyik legfontosabb hosszú élettartamot biztosító pontja. A rendszeres masszázs felélénkíti az energiát és enyhíti a nőket érintő gyakori kisebb betegségeket. A legfontosabb azonban, hogy ennek a pontnak a masszírozásával megvalósíthatjuk álmunkat, hogy egészséges szépségek legyünk.
Egy összejövetelen véletlenül találkoztam egy régi barátommal, akit hat hónapja nem láttam. Arcszíne rózsás volt, szeme csillogott, és több évvel fiatalabbnak tűnt – egészen figyelemre méltó volt. Amikor meglátogattam otthonában, észrevettem a balkonján egy körülbelül két méter hosszú és hetven centiméter széles kavicsos ösvényt.Elmagyarázta:
„A lábon van egy Yongquan pont. A kavicsokon való séta stimulálja ezt a pontot. Minden nap délben sétálok rajta. Vettem egy lábmasszírozót is. Amikor a kanapén ülök és tévét nézek, lábat mosok vagy újságot olvasok, néhányszor megmasszírozom. Miután fél évig kitartottam, a testem sokkal könnyebbnek érzem, mint korábban.”
Milyen előnyei vannak a Yongquan pont masszírozásának? Elősegíti a szépséget és megőrzi az egészséget.
A Yongquan pont egy létfontosságú egészségügyi pont.
A talp elülső részén található mélyedésben helyezkedik el, a második és harmadik lábujj közötti redő csúcsa és a sarok közötti vonal elülső harmadán. Mivel ez a legalacsonyabb pont az összes Shu pont közül, a vese meridián kezdőpontját jelöli.A „Yongquan” név a Ling Shu: A forráspontokról szóló fejezetből származik: „A vese a Yongquan ponton jelenik meg, amely a talp közepe, a fa kútpontja.” A Ling Shu: A gyökerekről és kapcsolatokról szóló fejezet leírja: „A Shao Yin meridián gyökere a Yongquan ponton halad át, és a Lianquan ponton csatlakozik.” Ez azt jelenti, hogy az emberi test Shao Yin meridiánja a Yongquan ponttól a Lianquan pontig terjed.
A Yongquan pont rendszeres masszírozása feltölti a vese esszenciáját, javítja a hallást és a látást, növeli a vitalitást, erősíti a szexuális funkciókat, megerősíti a derekát és a térdeket, és javítja a járás erejét. Ezenkívül enyhíti számos kisebb nőgyógyászati és reproduktív rendszerbeli panaszt.
A szépségre vágyó nők rendszeresen masszírozhatják a „Yongquan”-t. Ezen a talpponton végzett folyamatos stimuláció egyedülálló módon megakadályozza a korai ráncok kialakulását és elősegíti az arc szépségét.Kutatások szerint a Yongquan pont folyamatos stimulálása elősegíti a megfelelő hormonok kiválasztását a szervezetben. Idővel ez hozzájárulhat a bőr színének egyenletesebbé és finomabbá válásához. A Yongquan wellness módszer A hagyományos kínai orvoslás a vesét sokoldalú funkciókkal rendelkező létfontosságú szervnek tekinti. A Sárga Császár belső kánonja így fogalmaz: „A vesék a Yongquan ponton jelennek meg, amely a talp közepén található.”Ez azt jelenti, hogy a vese meridiánjának energiája, akárcsak a forrásból származó víz, a láb alatt ered, és táplálja az összes végtagot és a test minden részét. Így a Yongquan pont fontos szerepet játszik az egészség megőrzésében. E pont rendszeres masszírozása pótolja a vese esszenciáját, növeli a vitalitást és elhárítja a betegségeket.
A Yongquan pont masszírozásának módszere:
① A Qing-dinasztia első külső terápiákról szóló értekezése, a „Sürgősségi gyógymódok a hosszú életért” részletesen leírja a Yongquan pont dörzsölésének technikáját: minden este lefekvés előtt fogja meg az egyik kezével a lábujjakat, míg a másikkal erőteljesen dörzsöli a talpat. Ha kitartó, ideális esetben ezer alkalommal dörzsölje, aki nem elég türelmes, az is dörzsölje több száz alkalommal, amíg melegséget nem érez a talpában.Miután mindkét láb felmelegedett, óvatosan forgassa meg a lábujjakat többször, majd dörzsölje össze a talpakat több tucatszor. Ha ezt minden este gyakorolja, az megerősíti az életenergiát és elősegíti a qi és a vér keringését. Hosszú távú gyakorlásával erős egészséget és hosszú élettartamot érhet el.
② A hüvelykujjával gyakoroljon függőleges nyomást a talp Yongquan pontjára. Nyomja meg röviden, majd engedje el, és ismételje meg ezt a nyomás-elengedés mozdulatot. Az erőt az egyéni tűrőképességéhez igazítsa.
③ A nyomás mellett a hüvelykujjával a saroktól a lábujjak felé is simogathatja a talpat. Ezt a technikát, amelyet „Yongquan simogatásnak” neveznek, naponta 100–500 alkalommal kell elvégezni, az egyéni állapotnak megfelelően.④ Helyezze a hüvelykujja, mutatóujja vagy középső ujja hegyét a talp Yongquan pontjára, és gyúrja előre-hátra. Célja 100 gyúrás lábanként.A rendszeres gyakorlás felszabadítja a szív-vese energiát, szabályozza a szervek működését, megelőzi a megfázást, csökkenti a vérnyomást, kezeli a szédülést és az álmatlanságot, elősegíti az alvást, valamint megkönnyíti a bél és a hólyag működését.
Tűzmelegítő módszer:
Őrölj meg 100 g Chuanwu (vagy Caowu) kínai gyógynövényt.és 10 g kámfor. Őrölje finom porrá, keverje össze ecettel, hogy golyó méretű gömböket kapjon. Helyezze ezeket a gömböket a talpakra, és alulról enyhe hőt alkalmazzon, az egyén számára elviselhető hőmérsékletet fenntartva. Burkolja be a testet vastag ruhával vagy gyapjútakaróval, hogy enyhe izzadást váltson ki. A következetes, hosszú távú alkalmazás jelentős enyhülést nyújt a nőknél gyakori panaszok, például a hideg hatására fellépő térd- és boka fájdalmak, valamint a reumás fájdalmak esetén.
Moxibustion a Yongquan ponton:
A Song-dinasztia szövege, „A Bian Que szíve” így fogalmaz: „A két Yongquan pont a talp mélyedésében található. Krónikus lábduzzanatot és fájdalmat, vagy a talptól a sípcsontig terjedő fájdalmat, illetve az alsó végtagok duzzanatát, nehézségét és gyengeségét kezelik.”A konkrét módszer a következő: a moxibúciót moxa rudakkal vagy kúpokkal alkalmazzák a Yongquan pontokon, napi egyszer, lefekvés előtt, 20-30 percig. Ez a technika különböző, hideg okozta betegségek kezelésére alkalmas, és különösen hatékony a hagyományos kínai orvoslásban hiányos hideg mintának nevezett állapotok esetén. Meg kell jegyezni, hogy a yin-hiány és a túlzott tűz okozta állapotok nem alkalmasak erre a módszerre.
Yongquan tapasz módszer:
A Qing császári kórház gyógyszerkönyve egy „hosszú életet biztosító Yongquan tapasz” receptet rögzít: Eucommia kéreg, Achyranthes gyökér, előkészített Rehmannia gyökér, Aconite gyökér, Dipsacus gyökér és Aquilaria fa szeszes olajban főzésével pasztává főzzük, majd leszűrjük a maradékot. Szegfűszeg, tömjén, mirha és pézsma hozzáadásával gyógytapaszt készítünk.Ez a paszta alkalmazható fizikai gyengeség, gyengült ellenállóképesség és a szél-hidegre való hajlam kezelésére, amely veleszületett hiányosságokból, szerzett kimerültségből vagy hiányos yang qi-ből ered. Rendszeres alkalmazása a Yongquan ponton, a Shenshu és Guanyuan pontok mellett, segít megelőzni a hideg-nedvesség behatolását és elősegíti a hosszú élettartamot.
Milyen előnyei vannak a Yongquan pont masszírozásának? Ennek az akupunktúrás pontnak a stimulálása elősegíti a szépséget és megőrzi az egészséget. Befejezzük bemutatónkat, bízva abban, hogy most már tisztább képet kapott a témáról. Végül szívből kívánunk Önnek jó egészséget és boldog életet.