Жените са същества, които ценят красотата, и много от тях търсят практики за добро състояние, които съчетават поддържането на здравето с грижата за кожата. Препоръчваните от традиционната китайска медицина техники за масаж определено си заслужават да бъдат проучени. Експертите предполагат, че правилният масаж на точката Йонгкуан може да лекува множество заболявания и да повиши жизнеността. Но дали това наистина е така? По-долу подробно описваме ползите от масажа на точката Йонгкуан, разкривайки как той може да подобри красотата и да защити здравето.
Казва се, че Yongquan е основна точка за дълголетие в човешкото тяло. Редовният масаж може да тонизира енергията и да облекчи често срещани леки заболявания, засягащи жените. Най-важното е, че фокусирането върху тази точка може да ни помогне да реализираме мечтата си да станем здрави красавици.
На едно събиране случайно срещнах стара приятелка, която не бях виждала от шест месеца. Тя имаше розов тен, блестящи очи и изглеждаше с няколко години по-млада – нещо наистина забележително. Когато я посетих у дома, забелязах пътека от камъчета на балкона й, дълга около два метра и широка седемдесет сантиметра.Тя ми обясни:
„На стъпалото има точка Йонгкуан. Ходенето по камъчета стимулира тази точка. Ходя по нея всеки ден по обяд. Купих си и масажор за крака. Докато седя на дивана и гледам телевизия, мия си краката или чета вестника, мога да я масажирам за няколко минути. След шест месеца упоритост тялото ми се чувства много по-леко от преди.“
Какви ползи носи масажът на точката Йонгкуан? Той подпомага красотата и пази здравето.
Точката Йонгкуан е жизненоважна за здравето.
Намира се в вдлъбнатината в предната част на стъпалото, в предната третина на линията, свързваща върха на гънките между втория и третия пръст с петата. Като най-ниската точка сред всички точки Шу, тя бележи началната точка на бъбречния меридиан.Името „Yongquan“ произхожда от Ling Shu: Глава за изходните точки: „Бъбрекът излиза в Yongquan, който е центърът на стъпалото, точката на дървото.“ Ling Shu: Глава за корените и връзките описва: „Коренът на меридиана Shao Yin минава през Yongquan и се свързва с Lianquan.“ Това показва, че меридианът Shao Yin на човешкото тяло се простира от точката Yongquan до точката Lianquan.
Редовното масажиране на точката Йонгкуан възстановява същността на бъбреците, подобрява слуха и зрението, повишава жизнеността, укрепва сексуалната функция, укрепва кръста и коленете и подобрява силата при ходене. То също така облекчава многобройни леки гинекологични и репродуктивни заболявания.
Жените, които търсят красота, могат да масажират „Йонгкуан“ редовно. Постоянното стимулиране на тази точка по уникален начин предотвратява преждевременните бръчки и подобрява красотата на лицето.Изследвания показват, че постоянната стимулация на Yongquan стимулира секрецията на съответните хормони в тялото. С течение на времето това може да допринесе за по-светъл и по-нежен тен. Методът за здраве Yongquan Традиционната китайска медицина разглежда бъбреците като жизненоважен орган с многостранни функции. Вътрешният канон на Жълтия император гласи: „Бъбреците се проявяват в Yongquan, който е центърът на стъпалото.“Това означава, че енергията на бъбречния меридиан, подобно на вода от извор, произхожда от под краката и тече, за да подхранва всички крайници и части на тялото. По този начин точката Йонгкуан играе жизненоважна роля за поддържането на здравето. Редовното масажиране на тази точка може да възстанови бъбречната есенция, да повиши жизнеността и да предпази от заболявания.
Метод за масажиране на Йонгкуан:
① Първият трактат на династията Цин за външни терапии, „Спешни средства за дълъг живот“, подробно описва техниката за разтриване на Йонгкуан: всяка вечер преди лягане хванете пръстите на краката с едната ръка, докато с другата енергично разтривате стъпалото. Ако имате достатъчно търпение, идеалното е да разтривате хиляда пъти; тези, които нямат търпение, могат да разтриват няколкостотин пъти, докато почувстват топлина в стъпалото.След като затоплите и двете стъпала, леко завъртете пръстите на краката няколко пъти, след което разтрийте стъпалата едно в друго за няколко десетки пъти. Практикуването на това всяка вечер укрепва жизнената енергия и стимулира циркулацията на чи и кръвта. Дългосрочното спазване на тази практика води до добро здраве и дълъг живот.
② С възглавничката на палеца си упражнете вертикален натиск върху точката Йонгкуан на стъпалото. Натиснете кратко, преди да отпуснете, и повторете това движение на натискане и отпускане. Регулирайте силата според личната си поносимост.
③ Освен натискане, можете да използвате възглавничката на палеца си, за да погладите от петата към пръстите. Тази техника, известна като „поглаждане на Йонгкуан“, трябва да се изпълнява 100 до 500 пъти дневно, в зависимост от личното ви състояние.④ Поставете върха на палеца, показалеца или средния пръст върху точката Йонгкуан в стъпалото и масажирайте напред-назад. Целете се да направите 100 масажи на всяко стъпало.Редовното практикуване отблокира енергията на сърцето и бъбреците, регулира функциите на органите, предпазва от настинки, понижава кръвното налягане, лекува замаяност и безсъние, спомага за съня и улеснява функциите на червата и пикочния мехур.
Метод за затопляне с огън:
Смелете 100 г от китайската билка Chuanwu (или Caowu)и 10 г камфор. Смелете на фин прах, смесете с оцет, за да образувате топчета с размер на мраморни топчета. Поставете тези топчета на стъпалата на краката и приложете лека топлина отдолу, поддържайки температура, поносима за индивида. Овийте тялото с дебели дрехи или флисово одеяло, за да предизвикате леко изпотяване. Последователното дългосрочно прилагане осигурява значително облекчение при често срещани женски заболявания, като болки в коленете и глезените, причинени от излагане на студ, както и ревматични болки.
Моксибукция на точката Йонгкуан:
В текста „Сърцето на Биан Куе” от династията Сонг се казва: „Двете точки Йонгкуан се намират в вдлъбнатината на стъпалото. Те лекуват хронично подуване и болка в краката, или болка, простираща се от стъпалото до пищяла, или подуване, тежест и слабост в долните крайници.”Конкретният метод е следният: моксибукция се прилага върху точките Йонгкуан с помощта на мокса пръчици или конуси в продължение на 20 до 30 минути, веднъж дневно преди лягане. Тази техника може да лекува различни заболявания, възникнали в резултат на студ, като се оказва особено ефективна за това, което традиционната китайска медицина нарича модели на дефицит на студ. Трябва да се отбележи, че състояния, причинени от дефицит на ин с прекомерно огън, не са подходящи за този метод.
Метод с лепенка Yongquan:
В рецептурника на императорската болница Qing е записана формула за „лепенка Yongquan за дълголетие“: кората на Eucommia, коренът на Achyranthes, подготвеният корен на Rehmannia, коренът на Aconite, коренът на Dipsacus и дървото Aquilaria се варят на слаб огън в сусамово масло, докато се превърнат в паста, след което се прецеждат остатъците. Добавят се карамфил, тамян, смирна и мускус, преди да се смесят в лечебна лепенка.Тази паста може да се прилага за лечение на физическа слабост, отслабена резистентност и податливост към вятър и студ, произтичащи от вродени дефицити, придобито изчерпване или дефицит на ян чи. Редовното нанасяне върху точката Йонгцюан, заедно с точките Шеншу и Гуанюан, помага за предотвратяване на нахлуването на студ и влага и спомага за дълголетие.
Какви са ползите от масажирането на точката Yongquan? Стимулирането на тази акупунктурна точка подпомага красотата и предпазва здравето. С това приключваме нашето въведение, като се надяваме, че сега имате по-ясно разбиране. Накрая, изразяваме искрените си пожелания за добро здраве и щастлив живот.