Те, кто страдает от предбрачной тревоги, часто задают себе вопросы: «Брак кажется мне непостижимой бездной, которая меня окружает. Смогу ли я действительно провести с ним всю свою жизнь? Смогу ли я ладить с его семьей? Будет ли его мать предъявлять ко мне чрезмерные требования?»; «Насколько сильно я ее люблю? Готов ли я ради нее отказаться от свободы холостой жизни? Готов ли я изменить свой образ жизни и круг общения ради брака?»
Среди тех, кто испытывает предбрачную тревогу, женщин значительно больше, чем мужчин, и их страхи заметно отличаются. Женщины в первую очередь беспокоятся о том, что брак принесет неопределенность и любовь угаснет. Во многом это связано со стрессовой жизнью, в которой они жаждут более свободного, менее структурированного существования. Частые разговоры о браке, особенно о конфликтах и обязанностях в браке, вызывают у них чувство страха и желание избежать этого.
Если возникают опасения по поводу совместимости для будущего совместного проживания, после появления ряда «симптомов» обе стороны могут рассмотреть возможность чаще навещать дома друг друга. Это позволит им познакомиться с семьей партнера или обсудить свою семью прямо или косвенно, постепенно привыкая к привычкам будущих членов семьи. Этот процесс также служит постепенной психологической адаптацией.
Если вас мучают постоянные сомнения или страхи по поводу долговечности брака, сохраняйте открытый ум и активно общайтесь с партнером, чтобы развеять эти опасения. Если ваш партнер внезапно выразит нежелание вступать в брак, не спешите отвергать вашу взаимную привязанность. Вместо этого поинтересуйтесь конкретными опасениями и сомнениями, вызывающими его колебания. Эффективное решение этих проблем может значительно улучшить вашу семейную жизнь.
Тест: Страдаете ли вы от предбрачной тревоги?
Ниже приводится краткая оценка опасений, связанных с браком. Оцените степень своего согласия с каждым из следующих 20 утверждений, используя следующие варианты ответов: «Полностью согласен (A)», «В некоторой степени согласен (B)» или «Не согласен (C)»:
1. Брак ограничит мою свободу.
2. Брак оставит меня в долгах.
3. Я еще не уверен, что люблю ее.
4. Я не знаю, действительно ли он/она подходит мне.
5. Брак лишит меня личного пространства.
6. Брак истощит все мои сбережения.
7. Я согласился рассмотреть возможность брака только из-за его/ее настойчивого давления.
8. Если я не женюсь/не выйду замуж, он/она меня бросит.
9. Брак приведет к потере многих друзей.
10. Я не смею сказать ему/ей, что он/она мне не нравится.
11. Мои родители требуют, чтобы я скоро женился/вышла замуж.
12. Мы не обсуждали серьезно жизнь после брака.
13. Мысль о браке вызывает у меня головную боль.
14. Я уже некоторое время живу с ним/ней.
15. Брак помешает другим сплетничать о моей жизни.
16. Я чувствую, что не смогу сохранить свою любовь к нему после брака.
17. Мы не пришли к соглашению по поводу брака.
18. Я надеюсь, что брак разрешит конфликты между нами.
19. Я хочу сохранить свой прежний образ жизни после свадьбы.
20. Я все еще люблю другого мужчину.
Анализ ответов
Если общее количество ответов A и B меньше или равно 3, это означает, что вы не боитесь брака.
Если сумма выбранных вариантов A (Am) и B (Bm) превышает 3, рассчитайте свой балл: Sm = Am + Bm / 2. Sm выше 18 указывает на сильную тревогу по поводу брака; Sm между 11 и 17 указывает на умеренную тревогу; Sm ниже 10 указывает на легкую тревогу.