婚前恐怖症の人はよくこう自問します：「結婚は私の周りを囲む底知れぬ井戸のようだ。彼と一生を共にできるだろうか？彼の家族と上手くやっていけるだろうか？姑は私に多くの要求をするだろうか？」；「私は彼女をどれほど愛しているのか？彼女のために独身生活の自由を諦められるか？結婚によってこれまでの生活スタイルや交友関係を変える覚悟はあるか？」
婚前不安症の割合は、女性が男性を大きく上回っており、両者の不安要因にも大きな違いがある。女性は主に結婚生活に不確定要素が生じ、愛情が長続きしないことを懸念する。原因は主に生活が緊張しており、自由気ままな生活を常に渇望していることにある。また、結婚に関する議論、特に夫婦間の矛盾や責任関係に関わる話を頻繁に耳にするため、恐怖心や逃避心理が生まれる。
将来の共同生活が合わないのではないかと心配なら、一連の「症状」が現れた後、お互いの家に頻繁に遊びに行き、相手の家族を理解したり、相手の家族について多く話したりして、直接的・間接的に将来の家族構成員の生活習慣などを知ることが大切です。この過程は心理的に徐々に適応していく段階的なプロセスでもあります。
結婚の持続性に疑念や恐怖を感じる時は、オープンな姿勢を保ち、相手とコミュニケーションを取り、そうした不安を解消できるようにしましょう。相手が突然結婚を望まなくなった場合、二人の感情を急いで否定せず、その心配や懸念の原因をよく尋ねてみてください。うまく調整できれば、結婚後の生活にも非常に有利です。
テスト：あなたは婚前恐怖症ですか？
以下に結婚恐怖症に関する簡単なテストを用意しました。「非常に当てはまる（A）」「やや当てはまる（B）」「当てはまらない（C）」で以下の20項目を自己評価してください：
1、結婚は私の自由を制限する。
2、結婚すると借金が増える。
3、まだ彼女を愛しているか確信が持てない。
4、彼/彼女が本当に自分にふさわしい人か分からない。
5、結婚すると個人の自由が失われる。
6、結婚すると貯金が全部なくなる。
7、彼/彼女の強い希望で結婚を考え始めた。
8、結婚しなければ、彼/彼女は私から離れていく。
9、結婚すると多くの友人を失う。
10、彼/彼女のことが好きではないと伝える勇気がない。
11、両親が早く結婚するよう求めている。
12、彼/彼女と結婚後の生活について真剣に話し合ったことがない。
13、結婚を考えるだけで頭痛がする。
14、彼/彼女とはすでにしばらく同棲している。
15、結婚すれば周囲から私の人生を詮索されるのを避けられる。
16、結婚後、彼への愛を背負いきれないと思う。
17、彼/彼女と結婚について意見が一致していない。
18、結婚によって彼/彼女との問題を解決したい。
19、結婚後も今まで通りの生活を続けたい。
20、別の男性をまだ愛している。
回答分析
AとBの選択数が合計3以下の場合、結婚恐怖症ではないことを示します。
Aを選択した数（Am）とBを選択した数（Bm）の合計が3を超える場合、テストスコアを計算してください：Sm=Am（Am＋Bm）／2。Smが18を超える場合、結婚に対する深刻な恐怖を示します。Smが11～17の場合、結婚に対する一定の恐怖を示します。Smが10未満の場合、結婚に対する軽度の恐怖を示します。