Mereka yang mengalami kecemasan pra-pernikahan sering bertanya pada diri sendiri: "Pernikahan terasa seperti sumur yang tak terduga yang semakin mendekat. Bisakah aku benar-benar menghabiskan hidupku dengannya? Akankah aku akur dengan keluarganya? Akankah ibunya menuntut terlalu banyak padaku?"; "Seberapa dalam aku mencintai dia? Apakah aku bersedia melepaskan kebebasan hidup lajang demi dia? Apakah aku siap mengubah gaya hidup dan lingkaran sosialku untuk pernikahan?"
Di antara mereka yang mengalami kecemasan pra-pernikahan, perempuan jauh lebih banyak daripada laki-laki, dan kekhawatiran mereka berbeda secara signifikan. Perempuan terutama khawatir tentang pernikahan yang membawa ketidakpastian dan cinta yang memudar. Hal ini sebagian besar disebabkan oleh kehidupan yang penuh tekanan, di mana mereka mendambakan kehidupan yang lebih bebas dan tidak terstruktur. Pembicaraan yang sering tentang pernikahan, terutama yang melibatkan konflik dan tanggung jawab pernikahan, kemudian memicu perasaan takut dan penghindaran.
Jika muncul kekhawatiran tentang kesesuaian untuk hidup bersama di masa depan, setelah mengalami serangkaian "gejala," kedua belah pihak mungkin mempertimbangkan untuk lebih sering mengunjungi rumah masing-masing. Hal ini memungkinkan mereka untuk mengenal keluarga pasangan atau membahas keluarga secara langsung atau tidak langsung, secara bertahap membiasakan diri dengan kebiasaan gaya hidup anggota keluarga di masa depan. Proses ini juga berfungsi sebagai penyesuaian psikologis yang bertahap.
Jika Anda dilanda keraguan atau ketakutan yang persisten tentang kelangsungan pernikahan, jaga pikiran terbuka dan berkomunikasilah secara aktif dengan pasangan Anda untuk menghilangkan kekhawatiran tersebut. Jika pasangan Anda tiba-tiba enggan menikah, hindari menolak perasaan cinta Anda secara terburu-buru. Sebaliknya, tanyakan tentang kekhawatiran dan keraguan spesifik yang menyebabkan keraguannya. Menyelesaikan masalah ini secara efektif dapat sangat bermanfaat bagi kehidupan pernikahan Anda.
Tes: Apakah Anda mengalami kecemasan pra-pernikahan?
Di bawah ini adalah penilaian singkat mengenai kekhawatiran pernikahan. Silakan nilai tingkat kesepakatan Anda dengan masing-masing dari 20 pernyataan berikut menggunakan: "Sangat setuju (A)", "Cukup setuju (B)", atau "Tidak setuju (C)":
1. Pernikahan akan membatasi kebebasan saya.
2. Pernikahan akan membuat saya terlilit utang.
3. Saya belum yakin mencintai dia.
4. Saya tidak tahu apakah dia benar-benar orang yang tepat untuk saya.
5. Pernikahan akan membuat saya kehilangan ruang pribadi.
6. Menikah akan menghabiskan semua tabungan saya.
7. Saya hanya setuju mempertimbangkan pernikahan karena tekanan yang terus-menerus dari dia.
8. Jika saya tidak menikah, dia akan meninggalkan saya.
9. Pernikahan akan membuat saya kehilangan banyak teman.
10. Saya tidak berani mengatakan padanya bahwa saya tidak menyukainya.
11. Orang tua saya mendesak saya untuk segera menikah.
12. Kami belum membicarakan secara serius tentang kehidupan setelah pernikahan.
13. Pikirkan tentang pernikahan membuat kepala saya pusing.
14. Saya telah tinggal bersama dia selama beberapa waktu.
15. Pernikahan akan mencegah orang lain menggosipkan hidup saya.
16. Saya merasa tidak mampu mempertahankan cinta saya padanya setelah menikah.
17. Kami belum mencapai kesepakatan mengenai pernikahan.
18. Saya berharap pernikahan akan menyelesaikan konflik di antara kami.
19. Saya ingin mempertahankan gaya hidup saya sebelumnya setelah menikah.
20. Saya masih mencintai pria lain.
Analisis Jawaban
Jika jumlah pilihan A dan B kurang dari atau sama dengan 3, ini menunjukkan Anda tidak takut menikah.
Jika jumlah pilihan A (Am) dan B (Bm) melebihi 3, hitung skor Anda: Sm = Am + Bm / 2. Jika Sm melebihi 18, hal ini menunjukkan ketakutan pernikahan yang parah; antara 11 dan 17, ketakutan sedang; di bawah 10, ketakutan ringan.