Azok, akik házasság előtti szorongástól szenvednek, gyakran felteszik maguknak a következő kérdéseket: „A házasság olyan, mint egy kifürkészhetetlen kút, amely körülvesz engem. Tényleg vele tölthetem az életem? Jól kijövök majd a családjával? Az anyja túlzott elvárásokat támaszt majd velem szemben?”; „Mennyire szeretem őt? Hajlandó vagyok feladni a szingli élet szabadságát érte? Készen állok arra, hogy a házasság miatt megváltoztassam az életmódomat és a baráti körömet?”
A házasság előtti szorongástól szenvedők között a nők jelentősen túlsúlyban vannak a férfiakhoz képest, és félelmeik is jelentősen eltérnek. A nők elsősorban attól tartanak, hogy a házasság bizonytalanságot hoz, és a szerelem elhalványul. Ez nagyrészt a stresszes életükből fakad, amelyben szabadabb, kevésbé strukturált létezésre vágynak. A házasságról való gyakori beszélgetések, különösen azok, amelyek házassági konfliktusokat és felelősségeket érintenek, félelmet és elkerülési vágyat váltanak ki.
Ha aggodalmak merülnek fel a jövőbeli együttélés kompatibilitásával kapcsolatban, egy sor „tünet” tapasztalása után mindkét fél fontolóra veheti, hogy gyakrabban látogatja meg a másik otthonát. Ez lehetővé teszi számukra, hogy megismerjék partnerük családját, vagy közvetve vagy közvetlenül beszéljenek róla, és így betekintést nyerjenek a jövőbeli családtagok életmódjába. Ez a folyamat egyben fokozatos pszichológiai alkalmazkodást is jelent.
Ha tartós kétségek és félelmek gyötrik a házasság hosszú távú fennmaradását illetően, tartson fenn nyitott gondolkodásmódot, és aktívan kommunikáljon partnerével, hogy eloszlassa ezeket az aggodalmakat. Ha partnere hirtelen vonakodást fejez ki a házasság iránt, ne utasítsa el elhamarkodottan a kölcsönös vonzalmukat. Ehelyett kérdezze meg, milyen konkrét aggodalmak és fenntartások okozzák a habozását. Ezeknek a kérdéseknek a hatékony megoldása nagyban javíthatja házassági életüket.
Teszt: Szenved házasság előtti szorongástól?
Az alábbiakban egy rövid értékelés található a házassággal kapcsolatos aggodalmakról. Kérjük, értékelje az alábbi 20 állítás mindegyikét a következő skálán: „Teljesen egyetértek (A)”, „Inkább egyetértek (B)” vagy „Egyáltalán nem értek egyet (C)”:
1. A házasság korlátozza a szabadságomat.
2. A házasság adósságba fog sodorni.
3. Még nem vagyok biztos benne, hogy szeretem őt.
4. Nem tudom, hogy ő valóban a megfelelő személy-e számomra.
5. A házasság miatt elveszítem a személyes teremet.
6. A házasság miatt el fogom költeni az összes megtakarításomat.
7. Csak azért egyeztem bele a házasságba, mert ő folyamatosan nyomást gyakorolt rám.
8. Ha nem megyek hozzá, el fog hagyni.
9. A házasság miatt sok barátomat elveszíteném.
10. Nem merem megmondani neki, hogy nem szeretem.
11. A szüleim azt követelik, hogy minél hamarabb menjek férjhez.
12. Még nem beszéltük meg komolyan, hogy milyen lesz az életünk a házasság után.
13. A házasság gondolatától fáj a fejem.
14. Már egy ideje együtt élünk.
15. A házasság megakadályozná, hogy mások pletykáljanak az életemről.
16. Úgy érzem, hogy a házasság után nem tudnám fenntartani a szerelmemet iránta.
17. Nem értünk egyet a házasság kérdésében.
18. Remélem, hogy a házasság megoldja a köztünk lévő konfliktusokat.
19. Szeretném megtartani a korábbi életmódomat a házasság után is.
20. Még mindig szeretek egy másik férfit.
Válaszok elemzése
Ha az A és B választások összege 3 vagy annál kevesebb, ez azt jelenti, hogy nem félsz a házasságtól.
Ha az A (Am) és B (Bm) választások összege meghaladja a 3-at, számítsa ki a pontszámát: Sm = Am + Bm / 2. A 18 feletti Sm súlyos házasságtól való félelmet jelez; a 11–17 közötti Sm közepes félelmet jelez; a 10 alatti Sm enyhe félelmet jelez.