Ceux qui souffrent d'anxiété prénuptiale se posent souvent les questions suivantes : « Le mariage me semble être un gouffre insondable qui se referme sur moi. Puis-je vraiment passer ma vie avec lui ? Vais-je m'entendre avec sa famille ? Sa mère va-t-elle m'imposer des exigences excessives ? » ; « À quel point l'aime-je ? Suis-je prêt à renoncer à la liberté de la vie de célibataire pour elle ? Suis-je prêt à changer mon mode de vie et mon cercle social pour me marier ? »
Parmi les personnes souffrant d'anxiété prénuptiale, les femmes sont nettement plus nombreuses que les hommes, et leurs craintes diffèrent considérablement. Les femmes s'inquiètent principalement de l'incertitude que le mariage peut apporter et de la disparition de l'amour. Cela découle en grande partie d'une vie stressante, où elles aspirent à une existence plus libre et moins structurée. Les discussions fréquentes sur le mariage, en particulier celles qui concernent les conflits et les responsabilités conjugales, déclenchent alors des sentiments de crainte et d'évitement.
Si des inquiétudes surgissent quant à la compatibilité pour une future cohabitation, après avoir expérimenté une série de « symptômes », les deux parties pourraient envisager de se rendre plus souvent chez l'autre. Cela leur permet de faire connaissance avec la famille de leur partenaire ou de discuter directement ou indirectement de celle-ci, ce qui leur donne un aperçu des habitudes des futurs membres du foyer. Ce processus sert également d'ajustement psychologique progressif.
Lorsque vous êtes en proie à des doutes et des craintes persistants quant à la longévité de votre mariage, gardez l'esprit ouvert et communiquez activement avec votre partenaire afin de dissiper ces inquiétudes. Si votre partenaire exprime soudainement une réticence à se marier, ne rejetez pas précipitamment votre affection mutuelle. Demandez-lui plutôt quelles sont les inquiétudes et les réserves spécifiques qui causent son hésitation. Résoudre efficacement ces problèmes peut grandement bénéficier à votre vie conjugale.
Test : souffrez-vous d'anxiété prénuptiale ?
Vous trouverez ci-dessous une brève évaluation concernant les appréhensions liées au mariage. Veuillez évaluer votre degré d'accord avec chacune des 20 affirmations suivantes en utilisant : « Tout à fait d'accord (A) », « Plutôt d'accord (B) » ou « Pas d'accord (C) » :
1. Le mariage restreindra ma liberté.
2. Le mariage me laissera endetté(e).
3. Je ne suis pas encore certain(e) de l'aimer.
4. Je ne sais pas s'il/elle est vraiment la bonne personne pour moi.
5. Le mariage me fera perdre mon espace personnel.
6. Me marier épuisera toutes mes économies.
7. J'ai seulement accepté d'envisager le mariage à cause de sa pression persistante.
8. Si je ne me marie pas, il/elle me quittera.
9. Le mariage me fera perdre beaucoup d'amis.
10. Je n'ose pas lui dire que je ne l'aime pas.
11. Mes parents exigent que je me marie rapidement.
12. Nous n'avons pas discuté sérieusement de notre vie après le mariage.
13. L'idée du mariage me donne mal à la tête.
14. Je vis avec lui/elle depuis un certain temps.
15. Le mariage empêcherait les autres de colporter des ragots sur ma vie.
16. Je me sens incapable de maintenir mon amour pour lui après le mariage.
17. Nous ne sommes pas d'accord sur la question du mariage.
18. J'espère que le mariage résoudra nos conflits.
19. Je souhaite conserver mon mode de vie actuel après le mariage.
20. J'aime toujours un autre homme.
Analyse des réponses
Si le nombre total de réponses A et B est inférieur ou égal à 3, cela indique que vous n'avez pas peur du mariage.
Si la somme des choix A (Am) et B (Bm) dépasse 3, calculez votre score : Sm = Am + Bm / 2. Un Sm supérieur à 18 indique une anxiété grave liée au mariage ; un Sm compris entre 11 et 17 suggère une anxiété modérée ; un Sm inférieur à 10 indique une anxiété légère.