Häävalmistelujen aiheuttamaa ahdistusta kokevat ihmiset kysyvät usein itseltään: "Avioliitto tuntuu kuin syvä kaivo, joka sulkeutuu ympärilläni. Voinko todella viettää elämäni hänen kanssaan? Tulenko toimeen hänen perheensä kanssa? Asettaako hänen äitinsä minulle liikaa vaatimuksia?"; "Kuinka syvästi rakastan häntä? Olenko valmis luopumaan sinkkuelämän vapaudesta hänen takiaan? Olenko valmis muuttamaan elämäntyyliäni ja ystäväpiiriäni avioliiton vuoksi?"
Naisten osuus avioliittoa edeltävistä ahdistuksista kärsivistä on huomattavasti suurempi kuin miesten, ja heidän pelkonsa eroavat selvästi miesten pelkoista. Naiset ovat ensisijaisesti huolissaan avioliiton tuottamasta epävarmuudesta ja rakkauden hiipumisesta. Tämä johtuu suurelta osin stressaavasta elämästä, jossa he kaipaavat vapaampaa, rakenteettomampaa olemassaoloa. Usein toistuvat keskustelut avioliitosta, erityisesti avioliiton konflikteista ja vastuista, herättävät pelkoa ja välttelyä.
Jos tulevan yhteiselon sopivuudesta herää huolta, molempien osapuolten kannattaa harkita toistuvampia vierailuja toistensa kodeissa, kun he ovat kokeneet sarjan "oireita". Näin he voivat tutustua kumppaninsa perheeseen tai keskustella perheestä suoraan tai epäsuorasti ja vähitellen totutella tulevien perheenjäsenten elämäntapoihin. Tämä prosessi toimii myös asteittaisena psykologisena sopeutumisena.
Kun sinua vaivaavat jatkuvat epäilykset ja pelot avioliiton kestävyydestä, säilytä avoin mielentila ja kommunikoi aktiivisesti kumppanisi kanssa näiden huolenaiheiden hälventämiseksi. Jos kumppanisi yhtäkkiä ilmaisee haluttomuutta mennä naimisiin, älä hylkää kiireesti keskinäistä kiintymystänne. Sen sijaan kysy, mitkä konkreettiset huolet ja varaukset aiheuttavat hänen epäröintinsä. Näiden ongelmien tehokas ratkaiseminen voi olla suuresti hyödyksi avioliitollenne.
Testi: Kärsitkö avioliittoa edeltävästä ahdistuksesta?
Alla on lyhyt arvio avioliittoa koskevista pelkoista. Arvioi, kuinka paljon olet samaa mieltä kunkin seuraavan 20 väittämän kanssa käyttämällä seuraavia vaihtoehtoja: "Täysin samaa mieltä (A)", "Jossain määrin samaa mieltä (B)" tai "Ei lainkaan samaa mieltä (C)":
1. Avioliitto rajoittaa vapauttani.
2. Avioliitto jättää minut velkoihin.
3. En ole vielä varma, rakastanko häntä.
4. En tiedä, onko hän todella oikea henkilö minulle.
5. Avioliitto vie minulta henkilökohtaisen tilani.
6. Avioliitto kuluttaa kaikki säästöni.
7. Suostuin harkitsemaan avioliittoa vain hänen jatkuvan painostuksensa vuoksi.
8. Jos en mene naimisiin, hän jättää minut.
9. Avioliitto aiheuttaa sen, että menetän monia ystäviä.
10. En uskalla kertoa hänelle, että en pidä hänestä.
11. Vanhempani vaativat, että menen pian naimisiin.
12. Emme ole keskustelleet vakavasti elämästä avioliiton jälkeen.
13. Ajatus avioliitosta aiheuttaa minulle päänsärkyä.
14. Olen asunut hänen kanssaan jo jonkin aikaa.
15. Avioliitto estäisi muita juoruilemasta elämästäni.
16. En usko pystyväni ylläpitämään rakkauttani häntä kohtaan avioliiton jälkeen.
17. Emme ole päässeet yhteisymmärrykseen avioliitosta.
18. Toivon, että avioliitto ratkaisee meidän väliset ristiriidat.
19. Haluan säilyttää entisen elämäntapani avioliiton jälkeen.
20. Rakastan edelleen toista miestä.
Vastausten analysointi
Jos A- ja B-valintojen kokonaismäärä on enintään 3, se tarkoittaa, että avioliittoa ei pelätä.
Jos valintojen A (Am) ja B (Bm) summa on yli 3, laske pisteesi: Sm = Am + Bm / 2. Jos Sm on yli 18, se tarkoittaa vakavaa avioliittoa koskevaa pelkoa; 11–17, kohtalaista pelkoa; alle 10, lievää pelkoa.