Тези, които страдат от предбрачна тревожност, често си задават въпросите: „Бракът ми се струва като бездънна яма, която ме затваря. Мога ли наистина да прекарам живота си с него? Ще се разбирам ли с неговото семейство? Майка му няма ли да ми поставя прекалено високи изисквания?“; „Колко дълбоко я обичам? Готов ли съм да се откажа от свободата на ергенския живот заради нея? Готов ли съм да променя начина си на живот и социалния си кръг заради брака?“
Сред хората, изпитващи предбрачна тревожност, жените значително превъзхождат мъжете, а страховете им се различават значително. Жените се тревожат предимно за несигурността, която носи бракът, и за избледняването на любовта. Това се дължи до голяма степен на стресиращия им живот, в който те копнеят за по-свободно и по-неструктурирано съществуване. Честите дискусии за брака, особено тези, свързани с брачни конфликти и отговорности, предизвикват у тях чувство на страх и избягване.
Ако възникнат опасения относно съвместимостта за бъдещо съжителство, след като преживеят поредица от „симптоми“, и двете страни могат да обмислят да посещават по-често домовете си. Това им позволява да опознаят семейството на партньора си или да обсъдят директно своето семейство, като по този начин получат представа за навиците на бъдещото домакинство. Този процес служи и като постепенно психологическо приспособяване.
Когато сте обзети от постоянни съмнения и страхове относно дълголетието на брака, поддържайте отворено съзнание и общувайте активно с партньора си, за да разсеете тези притеснения. Ако партньорът ви изрази внезапно нежелание да се ожени, не отхвърляйте прибързано взаимната ви любов. Вместо това, попитайте за конкретните притеснения и резерви, които причиняват колебанието му. Ефективното разрешаване на тези проблеми може да бъде от голяма полза за брачния ви живот.
Тест: Страдате ли от предбрачна тревожност?
По-долу е кратка оценка относно опасенията, свързани с брака. Моля, оценете степента, в която сте съгласни с всяко от следните 20 твърдения, като използвате: „Напълно съгласен (А)“, „Донякъде съгласен (Б)“ или „Несъгласен (В)“:
1. Бракът ще ограничи свободата ми.
2. Бракът ще ме остави с дългове.
3. Все още не съм сигурен, че я обичам.
4. Не знам дали той/тя е наистина подходящият човек за мен.
5. Бракът ще ме лиши от личното ми пространство.
6. Сключването на брак ще изчерпи всичките ми спестявания.
7. Съгласих се да обмисля брак само заради неговата/нейната упорита настоятелност.
8. Ако не се оженя, той/тя ще ме напусне.
9. Бракът ще ме накара да загубя много приятели.
10. Не смея да му/й кажа, че не го/я харесвам.
11. Родителите ми искат да се оженя скоро.
12. Не сме обсъждали сериозно живота след брака.
13. Мисълта за брак ми причинява главоболие.
14. Съжителствам с него/нея от известно време.
15. Бракът ще попречи на другите да клюкарстват за живота ми.
16. Чувствам се неспособен/а да поддържам любовта си към него/нея след брака.
17. Не сме постигнали съгласие по въпроса за брака.
18. Надявам се бракът да разреши конфликтите между нас.
19. Искам да запазя предишния си начин на живот след брака.
20. Все още обичам друг мъж.
Анализ на отговорите
Ако общият брой на отговорите А и Б е по-малък или равен на 3, това показва, че не се страхувате от брака.
Ако сумата от избраните отговори А (Am) и Б (Bm) надвишава 3, изчислете резултата си: Sm = Am + Bm / 2. Sm над 18 показва силен страх от брака; между 11 и 17 показва умерен страх; под 10 показва леко притеснение.