恐懼症是以恐懼症狀為主要臨床表現的神經症。患者對特定對象產生強烈且不必要的恐懼，並伴隨迴避行為。患者雖自覺此恐懼過度、不當且不合邏輯，但認知仍無法阻止恐懼發作。恐懼對象可單一或多重，如動物、廣場、密閉空間、高處、社交活動等。患者明知反應不合常理，卻無法控制且反覆出現。多發於青年期與老年期，女性患者比例較高。
那麼，如何判斷自己是否患有恐懼症？請參考以下檢測方法：
檢測：您是否罹患恐懼症？
1。是否經常擔憂親友遭遇不幸？
2。是否時常憂慮自身或所愛之人遭受傷害？
3。是否頻繁確認電器或水龍頭是否關妥？
4。在人群中被推擠時是否感到不適？
5。是否患有潔癖？是否反覆清洗衣物或家具？是否頻繁洗手？
6。儘管努力仍對自身或行為持續感到不滿嗎？
7。是否總想盡快離開可能陷入尷尬處境的場合？
8。能否輕鬆做出艱難抉擇？
9。是否常感到必須執行某些多餘的行為？
10。是否經常覺得穿著的衣物有違和感？
11。回家後是否會確認門窗是否上鎖？
12。是否難以丟棄不再使用的舊物？
13。是否會過度思考日常無意識的行為？
14。是否曾重複說同樣的話或數算無用之物？
15。睡前是否會將衣物整齊摺疊？
16。是否會對微不足道的事也認真以對？
17。是否必須將隨身物品固定放置於相同位置才安心？
18。是否會反覆進行細微動作？
測驗結果：
根據「是」的回答數判斷恐懼症程度：
少於5項：與恐懼症無緣。
5～10項：可能存在輕度恐懼症。
10～15項：可能存在中度恐懼症。
15項以上：需注意潛在神經症性恐懼症風險。