Фобія — це невротичний розлад, який характеризується переважно симптомами страху. Пацієнти відчувають інтенсивний і невиправданий страх перед конкретними об'єктами, що супроводжується уникненням поведінки. Хоча вони усвідомлюють, що цей страх є надмірним, невиправданим і ірраціональним, це усвідомлення не запобігає панічним атакам. Об'єкти страху можуть бути поодинокими або множинними, такими як тварини, відкриті простори, закриті приміщення, висота або соціальні зібрання. Пацієнти усвідомлюють, що їхні реакції є нерозумними, але не можуть їх контролювати, що призводить до повторюваних епізодів.Найчастіше це захворювання виникає в підлітковому віці та в зрілому віці, причому частіше зустрічається у жінок.
Тож, як визначити, чи є у вас фобія? Скористайтеся наступним методом оцінки:
Оцінка: чи можете ви страждати на фобію?
1. Чи часто ви уявляєте, що з вашими близькими трапляється нещастя?
2.Ви іноді турбуєтеся, що можете заподіяти шкоду собі або своїм близьким?
3. Ви часто перевіряєте, чи вимкнені світло та крани?
4. Ви відчуваєте відразу, коли вас штовхають у натовпі?
5. Ви маєте нав'язливу охайність? Ви постійно чистите одяг та меблі? Ви надмірно миєте руки?
6. Ви постійно незадоволені собою та своїми діями, незважаючи на те, що прагнете робити все добре?
7.Чи часто ви намагаєтеся уникнути ситуацій, які можуть спричинити незручності, ще до того, як вони трапляться?
8. Чи легко вам приймати складні рішення?
9. Чи відчуваєте ви необхідність виконувати певні непотрібні дії?
10. Чи часто ви відчуваєте, що з вашим одягом щось не так?
11.Чи поверталися ви коли-небудь додому, щоб перевірити, чи зачинені вікна та двері?
12. Чи важко вам викидати старі речі, які вже не потрібні?
13. Чи часто ви зациклюєтеся на діях, які зазвичай виконуються мимоволі?
14. Чи траплялося вам повторювати одну і ту ж фразу або рахувати непотрібні предмети?
15. Чи розкладаєте ви одяг перед сном?
16.Чи ставитеся ви до дрібних завдань надто серйозно?
17. Чи повинні ваші речі завжди лежати на одному і тому ж місці?
18. Чи виконуєте ви звичні незначні повторювані дії?
Результати тесту:
Кількість відповідей «так» вказує на ступінь вираженості обсесивно-компульсивних тенденцій:
Менше 5 — відсутність зв'язку з ОКР.
5-10 вказує на легку тривожність.
10-15 вказує на помірну тривожність.
Більше 15 вимагає уваги, оскільки існує ризик розвитку прихованої невротичної тривожності.