Fobi, öncelikle korku belirtileriyle karakterize edilen nevrotik bir bozukluktur. Hastalar, belirli nesnelere karşı yoğun ve gereksiz bir korku duyarlar ve bu korkuya kaçınma davranışları eşlik eder. Bu korkunun aşırı, haksız ve irrasyonel olduğunun farkında olsalar da, bu farkındalık panik atakları önleyemez. Korkunun nesneleri tekil veya çoklu olabilir, örneğin hayvanlar, açık alanlar, kapalı odalar, yükseklikler veya sosyal durumlar. Hastalar tepkilerinin mantıksız olduğunu fark ederler, ancak bunları kontrol etmekte zorlanırlar ve bu da tekrarlayan ataklara yol açar.Bu bozukluk en sık ergenlik ve yaşlılık döneminde ortaya çıkar ve kadınlarda daha yaygındır. Peki, fobiniz olup olmadığını nasıl anlayabilirsiniz? Aşağıdaki testi inceleyin: Test: Fobiniz olabilir mi? 1. Sevdiklerinize kötü bir şey olacağından sık sık endişe duyuyor musunuz? 2.Bazen kendinize veya sevdiklerinize zarar vereceğinizden endişe duyuyor musunuz?
3. Işıkların ve muslukların kapalı olup olmadığını sık sık kontrol ediyor musunuz?
4. Kalabalıkta itişip kakışıldığında tiksinti duyuyor musunuz?
5. Takıntılı bir temizlik düşkünlüğünüz var mı? Giysileri ve mobilyaları tekrar tekrar ovuyor musunuz? Ellerinizi aşırı derecede yıkıyor musunuz?
6. İyi iş çıkarmaya çalışmanıza rağmen, kendinizden ve eylemlerinizden sürekli olarak memnuniyetsiz misiniz?
7.Utanç verici durumlar ortaya çıkmadan önce sık sık bu durumlardan kaçmaya çalışıyor musunuz?
8. Zor kararlar vermek sizin için kolay mı?
9. Bazı gereksiz eylemleri yapmak zorunda hissediyor musunuz?
10. Giysilerinizde bir sorun olduğunu sık sık hissediyor musunuz?
11.Pencerelerin veya kapıların kilitli olup olmadığını kontrol etmek için eve geri döndünüz mü?
12. Artık kullanmadığınız eski eşyaları atmakta zorlanıyor musunuz?
13. Genellikle istem dışı yapılan eylemler üzerinde sık sık duruyor musunuz?
14. Aynı cümleyi tekrar ettiğinizi veya gereksiz nesneleri saydığınızı fark ettiniz mi?
15. Uyumadan önce kıyafetlerinizi düzgünce düzenliyor musunuz?
16.Küçük işleri aşırı derecede ciddiye alıyor musunuz?
17. Eşyalarınızın her zaman aynı yere konulması mı gerekiyor?
18. Önemsiz tekrarlayan eylemleri alışkanlık haline getirmiş misiniz?
Test sonuçları:
"Evet" yanıtlarının sayısı, obsesif-kompulsif eğilimlerin şiddetini gösterir:
5'ten az yanıt, OKB ile bağlantısı olmadığını gösterir.
5-10 hafif anksiyete olduğunu gösterir.
10-15 orta derecede anksiyete olduğunu gösterir.
15'ten fazla ise, gizli nevrotik anksiyete gelişme riski olduğu için dikkat edilmesi gerekir.