Fobia to zaburzenie nerwicowe charakteryzujące się przede wszystkim objawami lęku. Pacjenci odczuwają intensywny i nieuzasadniony strach przed określonymi przedmiotami, któremu towarzyszą zachowania unikowe. Chociaż zdają sobie sprawę, że ten strach jest nadmierny, nieuzasadniony i irracjonalny, świadomość ta nie zapobiega atakom paniki. Przedmiotem strachu może być jedna lub wiele rzeczy, takich jak zwierzęta, otwarte przestrzenie, zamknięte pomieszczenia, wysokości lub spotkania towarzyskie. Pacjenci uznają swoje reakcje za nieuzasadnione, ale mają trudności z ich kontrolowaniem, co prowadzi do nawracających epizodów.Najczęściej pojawia się w okresie dojrzewania i w podeszłym wieku, częściej u kobiet. Jak więc rozpoznać, czy cierpisz na fobię? Sprawdź poniższy test: Test: Czy możesz cierpieć na fobię? 1. Czy często martwisz się, że Twoim bliskim spotka nieszczęście? 2.Czy czasami martwisz się, że wyrządzisz krzywdę sobie lub bliskim?
3. Czy często sprawdzasz, czy światła i krany są wyłączone?
4. Czy czujesz odrazę, gdy przepychają Cię tłumy?
5. Czy masz obsesję na punkcie czystości? Czy wielokrotnie szorujesz ubrania i meble? Czy nadmiernie myjesz ręce?
6. Czy pomimo starań, aby dobrze sobie radzić, ciągle jesteś niezadowolony z siebie i swoich działań?
7.Czy często próbujesz uniknąć sytuacji, które mogą spowodować zakłopotanie, zanim one nastąpią?
8. Czy łatwo przychodzi Ci podejmowanie trudnych decyzji?
9. Czy czujesz potrzebę wykonywania pewnych niepotrzebnych czynności?
10. Czy często czujesz, że coś jest nie tak z Twoim ubraniem?
11.Czy kiedykolwiek wracałeś do domu, aby sprawdzić, czy okna lub drzwi są zamknięte?
12. Czy trudno jest Ci wyrzucić stare przedmioty, które nie są już przydatne?
13. Czy często rozważasz czynności wykonywane zazwyczaj mimowolnie?
14. Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się powtarzać tę samą frazę lub liczyć niepotrzebne przedmioty?
15. Czy przed snem starannie układasz swoje ubrania?
16.Czy podchodzisz do błahych zadań z nadmierną powagą?
17. Czy Twoje rzeczy muszą zawsze znajdować się w tym samym miejscu?
18. Czy masz zwyczaj wykonywania nieistotnych, powtarzających się czynności?
Wyniki testu:
Liczba odpowiedzi „tak” wskazuje na nasilenie tendencji obsesyjno-kompulsywnych:
Mniej niż 5 sugeruje brak związku z OCD.
5-10 wskazuje na łagodny niepokój.
10-15 wskazuje na umiarkowany niepokój.
Ponad 15 wymaga uwagi, ponieważ istnieje ryzyko rozwoju utajonego neurotycznego niepokoju.