Fobija ir neirotiska traucējums, ko galvenokārt raksturo bailes. Pacienti izjūt intensīvu un nevajadzīgu bailes no konkrētiem objektiem, kam seko izvairīšanās uzvedība. Lai gan pacienti apzinās, ka šīs bailes ir pārmērīgas, nepamatotas un iracionālas, šī apziņa neizdodas novērst panikas lēkmes. Bailes var izraisīt viens vai vairāki objekti, piemēram, dzīvnieki, atklātas telpas, slēgtas telpas, augstums vai sabiedriskas sanāksmes. Pacienti apzinās, ka viņu reakcijas ir nepamatotas, taču nespēj tās kontrolēt, kas izraisa atkārtotas epizodes.Slimība visbiežāk sākas pusaudža vecumā un vēlākā dzīves posmā, un tā ir izplatītāka sievietēm. Tātad, kā var noteikt, vai jums ir fobija? Izvērtējiet šādu novērtēšanas metodi: Novērtēšana: Vai jums varētu būt fobija? 1. Vai jūs bieži iedomājaties, ka jūsu mīļajiem notiek nelaime? 2.Vai jūs dažkārt uztraucaties, ka varētu nodarīt kaitējumu sev vai saviem tuviniekiem?
3. Vai jūs bieži pārbaudāt, vai gaismas un krāni ir izslēgti?
4. Vai jūs jūtaties nepatīkami, kad jūs grūstī pūlī?
5. Vai jums ir obsesīva tīrības mānija? Vai jūs atkārtoti berzējat drēbes un mēbeles? Vai jūs pārmērīgi mazgājat rokas?
6. Vai jūs pastāvīgi esat neapmierināts ar sevi un savu rīcību, neskatoties uz to, ka cenšaties darīt visu pareizi?
7.Vai bieži mēģināt izvairīties no situācijām, kas varētu radīt nepatīkamu situāciju, pirms tās notiek?
8. Vai jums ir viegli pieņemt grūtus lēmumus?
9. Vai jūtaties spiests veikt noteiktas nevajadzīgas darbības?
10. Vai bieži jūtaties, ka ar jūsu apģērbu kaut kas nav kārtībā?
11.Vai jūs kādreiz esat atgriezies mājās, lai pārbaudītu, vai logi un durvis ir aizslēgtas?
12. Vai jums ir grūti izmest vecas lietas, kas vairs nav noderīgas?
13. Vai jūs bieži apsverat darbības, kas parasti tiek veiktas neapzināti?
14. Vai jums kādreiz ir gadījies atkārtot vienu un to pašu frāzi vai skaitīt nevajadzīgas lietas?
15. Vai jūs pirms gulētiešanas sakārtojat savu apģērbu?
16.Vai jūs ļoti nopietni uztverat maznozīmīgas uzdevumus?
17. Vai jūsu mantas vienmēr ir jānovieto vienā un tajā pašā vietā?
18. Vai jūs parasti veicat nenozīmīgas atkārtotas darbības?
Testa rezultāti:
„Jā” atbilžu skaits norāda uz obsesīvi kompulsīvu tendenču smagumu:
Mazāk nekā 5 liecina, ka nav saistības ar OCD.
5–10 norāda uz vieglu trauksmi.
10–15 norāda uz vidēju trauksmi.
Vairāk nekā 15 liecina par nepieciešamību pievērst uzmanību, jo pastāv risks attīstīties latentiem neirotiskas trauksmes simptomiem.