Fobija yra neurozinis sutrikimas, kuriam būdingi baimės simptomai. Pacientai jaučia intensyvią ir nepagrįstą baimę tam tikrų objektų atžvilgiu, kurią lydi vengimo elgesys. Nors jie supranta, kad ši baimė yra pernelyg didelė, nepagrįsta ir neracionali, toks supratimas nesustabdo panikos priepuolių. Baimės objektai gali būti vieninteliai arba keli, pavyzdžiui, gyvūnai, atviros erdvės, uždaros patalpos, aukštis arba socialiniai susibūrimai. Pacientai supranta, kad jų reakcijos yra nepagrįstos, tačiau sunkiai jas kontroliuoja, todėl priepuoliai kartojasi.Šis sutrikimas dažniausiai pasireiškia paauglystėje ir vyresniame amžiuje, dažniau moterims.
Taigi, kaip galite nustatyti, ar turite fobiją? Atsižvelkite į šį vertinimo metodą:
Vertinimas: ar galite turėti fobiją?
1. Ar dažnai įsivaizduojate, kad jūsų artimiesiems nutiks nelaimė?
2.Ar kartais nerimaujate, kad galite pakenkti sau ar artimiesiems?
3. Ar dažnai tikrinate, ar išjungtos šviesos ir vandens čiaupai?
4. Ar jaučiate pasibjaurėjimą, kai jus stumia minia?
5. Ar turite obsesinį švarumo jausmą? Ar nuolat šveiti drabužius ir baldus? Ar pernelyg dažnai plaunate rankas?
6. Ar nuolat esate nepatenkinti savimi ir savo veiksmais, nepaisant to, kad stengiatės elgtis gerai?
7.Ar dažnai bandote išvengti situacijų, kurios gali sukelti nepatogumų, dar prieš joms atsirandant?
8. Ar jums lengva priimti sudėtingus sprendimus?
9. Ar jaučiate poreikį atlikti tam tikrus nereikalingus veiksmus?
10. Ar dažnai jaučiate, kad kažkas yra negerai su jūsų drabužiais?
11.Ar kada nors grįžote namo patikrinti, ar langai ir durys užrakinti?
12. Ar jums sunku išmesti senus daiktus, kurie jau nebereikalingi?
13. Ar dažnai mąstote apie veiksmus, kurie paprastai atliekami nesąmoningai?
14. Ar kada nors pastebėjote, kad kartojate tą pačią frazę arba skaičiuojate nereikalingus daiktus?
15. Ar prieš miegą tvarkingai sudedate savo drabužius?
16.Ar labai rimtai žiūrite į smulkius darbus?
17. Ar jūsų daiktai visada turi būti padėti toje pačioje vietoje?
18. Ar įpratę atlikti nereikšmingus pasikartojančius veiksmus?
Testo rezultatai:
„Taip“ atsakymų skaičius rodo obsesinių kompulsinių tendencijų sunkumą:
Mažiau nei 5 rodo, kad nėra ryšio su OKS.
5–10 rodo lengvą nerimą.
10–15 rodo vidutinį nerimą.
Daugiau nei 15 reikalauja dėmesio, nes yra latentinio neurozinio nerimo išsivystymo rizika.