Fobia adalah gangguan neurotik yang ditandai terutama oleh gejala ketakutan. Pasien mengalami ketakutan yang intens dan tidak beralasan terhadap objek tertentu, disertai dengan perilaku penghindaran. Meskipun menyadari bahwa ketakutan ini berlebihan, tidak beralasan, dan irasional, kesadaran ini gagal mencegah serangan panik. Objek yang ditakuti dapat berupa satu atau beberapa hal, seperti hewan, ruang terbuka, ruangan tertutup, ketinggian, atau pertemuan sosial. Pasien menyadari reaksi mereka tidak masuk akal namun kesulitan mengendalikannya, menyebabkan episode berulang.Kejadian pertama kali paling sering terjadi pada masa remaja dan usia lanjut, dengan prevalensi yang lebih tinggi pada wanita.
Jadi, bagaimana cara mengetahui apakah Anda menderita fobia? Lihat tes di bawah ini:
Tes: Apakah Anda menderita fobia?
1. Apakah Anda sering khawatir bahwa malapetaka akan menimpa orang-orang terkasih Anda?
2.Apakah Anda kadang-kadang khawatir akan menyakiti diri sendiri atau orang yang Anda cintai?
3. Apakah Anda sering memeriksa apakah lampu dan keran sudah dimatikan?
4. Apakah Anda merasa jijik saat didorong-dorong di kerumunan?
5. Apakah Anda memiliki kebersihan yang obsesif? Apakah Anda sering menggosok pakaian dan furnitur? Apakah Anda mencuci tangan secara berlebihan?
6. Apakah Anda selalu tidak puas dengan diri sendiri dan tindakan Anda, meskipun berusaha untuk melakukan yang terbaik?
7.Apakah Anda sering mencoba meninggalkan situasi yang mungkin menyebabkan malu sebelum terjadi?
8. Apakah Anda mudah membuat keputusan sulit?
9. Apakah Anda merasa terpaksa melakukan tindakan yang tidak perlu?
10. Apakah Anda sering merasa ada yang salah dengan pakaian Anda?
11.Apakah Anda pernah pulang ke rumah untuk memeriksa apakah jendela atau pintu terkunci?
12. Apakah Anda kesulitan membuang barang-barang lama yang sudah tidak berguna?
13. Apakah Anda sering memikirkan tindakan yang biasanya dilakukan secara tidak sadar?
14. Apakah Anda pernah menemukan diri Anda mengulang kalimat yang sama atau menghitung benda-benda yang tidak perlu?
15. Apakah Anda menyusun pakaian Anda dengan rapi sebelum tidur?
16.Apakah Anda menganggap tugas-tugas kecil dengan sangat serius?
17. Apakah barang-barang Anda harus selalu ditempatkan di tempat yang sama?
18. Apakah Anda secara rutin melakukan tindakan berulang yang tidak penting?
Hasil tes:
Jumlah jawaban 'ya' menunjukkan tingkat keparahan kecenderungan obsesif-kompulsif:
Kurang dari 5 menunjukkan tidak ada hubungan dengan OCD.
5-10 menunjukkan kecemasan ringan.
10-15 menunjukkan kecemasan sedang.
Lebih dari 15 memerlukan perhatian, karena ada risiko mengembangkan kecemasan neurotik laten.