La phobie est un trouble névrotique caractérisé principalement par des symptômes de peur. Les patients éprouvent une crainte intense et injustifiée envers des objets spécifiques, accompagnée de comportements d'évitement. Bien qu'ils soient conscients que cette peur est excessive, injustifiée et irrationnelle, cette prise de conscience ne parvient pas à empêcher les crises de panique. Les objets redoutés peuvent être uniques ou multiples, tels que les animaux, les espaces ouverts, les pièces fermées, les hauteurs ou les rassemblements sociaux. Les patients reconnaissent que leurs réactions sont déraisonnables, mais ont du mal à les contrôler, ce qui entraîne des épisodes récurrents.L'apparition est plus fréquente à l'adolescence et à un âge avancé, avec une prévalence plus élevée chez les femmes. Alors, comment savoir si vous souffrez d'une phobie ? Jetez un œil à la méthode de test ci-dessous : Test : souffrez-vous d'une phobie ? 1. Pensez-vous souvent que le malheur va s'abattre sur vos proches ? 2.Vous arrive-t-il de craindre de causer du tort à vous-même ou à vos proches ?
3. Vérifiez-vous fréquemment que les lumières et les robinets sont bien éteints ?
4. Ressentez-vous du dégoût lorsque vous êtes bousculé dans la foule ?
5. Êtes-vous obsédé par la propreté ? Frottez-vous sans cesse vos vêtements et vos meubles ? Vous lavez-vous les mains de manière excessive ?
6. Êtes-vous constamment insatisfait de vous-même et de vos actions, malgré vos efforts pour bien faire ?
7.Essayez-vous souvent d'éviter les situations qui pourraient vous mettre dans l'embarras avant qu'elles ne se produisent ?
8. Trouvez-vous facile de prendre des décisions difficiles ?
9. Vous sentez-vous obligé d'accomplir certaines actions inutiles ?
10. Avez-vous souvent l'impression que quelque chose ne va pas avec vos vêtements ?
11.Vous est-il déjà arrivé de rentrer chez vous pour vérifier si les fenêtres ou les portes étaient bien fermées ?
12. Avez-vous du mal à vous débarrasser d'objets anciens qui ne vous sont plus utiles ?
13. Envisagez-vous souvent des actions généralement effectuées de manière involontaire ?
14. Vous est-il déjà arrivé de répéter la même phrase ou de compter des objets inutiles ?
15. Rangez-vous soigneusement vos vêtements avant de vous coucher ?
16.Prenez-vous les tâches mineures très au sérieux ?
17. Vos affaires doivent-elles toujours être rangées au même endroit ?
18. Avez-vous l'habitude d'effectuer des actions répétitives insignifiantes ?
Résultats du test :
Le nombre de réponses « oui » indique la gravité des tendances obsessionnelles compulsives :
Moins de 5 suggère qu'il n'y a pas de lien avec le TOC.
5 à 10 indique une anxiété légère.
10 à 15 indique une anxiété modérée.
Plus de 15 mérite une attention particulière, car il existe un risque de développer une anxiété névrotique latente.