Eine Phobie ist eine neurotische Störung, die in erster Linie durch Angstsymptome gekennzeichnet ist. Die Patienten empfinden eine intensive und unnötige Furcht vor bestimmten Objekten, begleitet von Vermeidungsverhalten. Obwohl sie sich bewusst sind, dass diese Angst übertrieben, unbegründet und irrational ist, kann diese Erkenntnis Panikattacken nicht verhindern. Die gefürchteten Objekte können einzeln oder mehrfach auftreten, wie z. B. Tiere, offene Räume, geschlossene Räume, Höhen oder gesellschaftliche Zusammenkünfte. Die Patienten erkennen ihre Reaktionen als unvernünftig, haben jedoch Schwierigkeiten, sie zu kontrollieren, was zu wiederkehrenden Episoden führt.Die Erkrankung tritt am häufigsten im Jugendalter und im Alter auf, wobei Frauen häufiger betroffen sind. Wie können Sie also feststellen, ob Sie an einer Phobie leiden? Machen Sie den folgenden Test: Test: Könnten Sie an einer Phobie leiden? 1. Machen Sie sich häufig Sorgen, dass Ihren Lieben etwas Schlimmes zustoßen könnte? 2.Machen Sie sich manchmal Sorgen, dass Sie sich selbst oder Ihren Lieben Schaden zufügen könnten?
3. Überprüfen Sie häufig, ob das Licht und die Wasserhähne ausgeschaltet sind?
4. Fühlen Sie sich abgestoßen, wenn Sie in Menschenmengen angerempelt werden?
5. Haben Sie einen zwanghaften Sauberkeitsdrang? Schrubben Sie wiederholt Kleidung und Möbel? Waschen Sie sich übermäßig oft die Hände?
6. Sind Sie ständig unzufrieden mit sich selbst und Ihren Handlungen, obwohl Sie sich bemühen, alles richtig zu machen?
7.Versuchen Sie häufig, Situationen zu vermeiden, die Ihnen peinlich sein könnten, bevor sie eintreten?
8. Fällt es Ihnen leicht, schwierige Entscheidungen zu treffen?
9. Fühlen Sie sich gezwungen, bestimmte unnötige Handlungen auszuführen?
10. Haben Sie oft das Gefühl, dass etwas mit Ihrer Kleidung nicht stimmt?
11.Sind Sie schon einmal nach Hause zurückgekehrt, um zu überprüfen, ob Fenster oder Türen verschlossen sind?
12. Fällt es Ihnen schwer, alte Gegenstände wegzuwerfen, die nicht mehr gebraucht werden?
13. Denken Sie oft über Handlungen nach, die normalerweise unwillkürlich ausgeführt werden?
14. Haben Sie jemals festgestellt, dass Sie denselben Satz wiederholen oder unnötige Gegenstände zählen?
15. Ordnen Sie Ihre Kleidung vor dem Schlafengehen ordentlich?
16.Nehmen Sie kleine Aufgaben extrem ernst?
17. Müssen Ihre Sachen immer genau an derselben Stelle liegen?
18. Führen Sie gewohnheitsmäßig unbedeutende, sich wiederholende Handlungen aus?
Testergebnisse:
Die Anzahl der „Ja”-Antworten gibt Aufschluss über den Schweregrad Ihrer Zwangsstörungen:
Weniger als 5 Antworten deuten darauf hin, dass kein Zusammenhang mit einer Zwangsstörung besteht.
5–10 deutet auf leichte Angstzustände hin.
10–15 deutet auf mittelschwere Angstzustände hin.
Bei mehr als 15 ist Vorsicht geboten, da das Risiko besteht, dass sich latente neurotische Angstzustände entwickeln.