男性不孕症常使許多男性喪失工作與生活信心，重創自尊心。然而疾病降臨時，患者往往困惑「為何自己會不孕」。那麼日常生活中引發男性不孕的因素有哪些？
男性不孕四大主因
偏食：多數人認為偏食傾向多見於女性，實則不然，男性中偏食者亦不在少數，只是男性通常不願公開承認此特質。精子生成需優質蛋白質、鈣質、鋅等礦物質與微量元素、精胺酸及各類維生素。長期偏食導致這些營養素缺乏，將嚴重影響精子數量與品質。
吸菸飲酒：吸菸年資越長、菸量越大，精子數量越可能減少，畸形率亦隨之攀升。同時精子活動力亦會顯著下降。此現象源於菸草中的鉻元素對精子具強烈殺傷力，而尼古丁及多環芳香族碳氫化合物則會誘發精子形態變異。酒精同樣對精子具直接殺傷力，滴入精液中的酒精會使精子立即死亡。因此過度飲酒的男性，其畸形精子與死精子比例往往偏高。
高溫：精子對高溫環境極為敏感。在正常生理條件與環境下，陰囊溫度需維持低於體溫3℃以上，陰囊內的睾丸與附睾溫度亦明顯低於體溫。當陰囊、睾丸及附睾溫度升高時，可能阻礙精子生成與成熟過程。
長期穿著緊身褲：此舉存在三項危害：①導致睾丸溫度升高；②阻礙陰囊散熱與排汗功能，同樣造成睾丸溫度上升；③抑制陰囊部位血液循環，引發睾丸淤血。因此應避免穿著任何款式之緊身褲。
計劃生育的男性需注意避開上述因素，避免偏食、戒除菸酒、養成良好習慣並維持規律作息。