Moška neplodnost pogosto uniči moško samozavest v službi in življenju, zaradi česar mnogi čutijo, da je njihova samozavest uničen. Vendar pa se pacienti, ko se soočijo s tem stanjem, pogosto sprašujejo: kako so lahko postali neplodni? Kateri dejavniki v vsakdanjem življenju prispevajo k moški neplodnosti?
Štirje glavni krivci za moško neplodnost
Izbirčnost pri hrani: Mnogi menijo, da so ženske bolj izbirčne pri hrani.V resnici pa tudi znaten delež moških kaže takšne težnje, čeprav tega morda ne priznajo odkrito. Za proizvodnjo sperme so potrebne visokokakovostne beljakovine, minerali in sledni elementi, kot so kalcij in cink, arginin in različne vitamine. Vztrajna izbirčnost pri prehranjevanju, ki prehrani odvzame te hranilne snovi, lahko negativno vpliva na število in kakovost sperme.
Kajenje in uživanje alkohola: Daljše kajenje in večja količina zaužitega alkohola zmanjšujeta število spermijev in povečujeta stopnjo abnormalnosti, kar spremlja izrazit upad gibljivosti spermijev. To se zgodi, ker krom v tobaku močno škoduje spermijem, nikotin in policiklični aromatski ogljikovodiki pa povzročajo morfološke spremembe.Alkohol ima tudi neposreden smrtonosen učinek na sperme. Če se alkohol nanese na seme, sperme takoj umrejo. Posledično imajo moški, ki zlorabljajo alkohol, višjo stopnjo abnormalnih in mrtvih spermijev.V normalnih fizioloških pogojih in okoljih mora temperatura mod v skrotumu ostati vsaj 3 °C pod telesno temperaturo, pri čemer morajo tudi testisi in nadmodki v skrotumu ohranjati znatno nižjo temperaturo. Povišanje temperature skrotuma, testisov ali nadmodkov lahko ovira proizvodnjo in zorenje sperme.
Dolgotrajno nošenje tesnih hlač: Ta navada prinaša tri nevarnosti: ① Povišana temperatura testisov;② Oviranje odvajanja toplote in znojenja iz mod, kar dodatno zviša temperaturo testisov; ③ Omejevanje krvnega obtoka v predelu mod, kar povzroča zastoj v testisih. Zato se je treba izogibati tesnim hlačam vseh stilov. Moški, ki si želijo otrok, se morajo izogibati tem dejavnikom, vzdrževati uravnoteženo prehrano, se vzdržati kajenja in alkohola, gojiti zdrave navade in upoštevati redni spalni urnik.