Niepłodność męska często podważa pewność siebie mężczyzn w pracy i życiu codziennym, powodując u wielu z nich poczucie utraty poczucia własnej wartości. Jednak w obliczu tej sytuacji pacjenci często wyrażają zdziwienie: jak to możliwe, że stali się bezpłodni? Jakie czynniki w życiu codziennym mogą przyczyniać się do niepłodności męskiej?
Cztery główne przyczyny niepłodności męskiej
Wybredne jedzenie: Powszechnie uważa się, że to kobiety są bardziej wybredne w jedzeniu.W rzeczywistości znaczna część mężczyzn również wykazuje takie tendencje, choć mogą nie przyznawać się do tego otwarcie. Produkcja plemników wymaga wysokiej jakości białka, minerałów, takich jak wapń i cynk, pierwiastków śladowych, argininy i różnych witamin. Utrzymujące się wybredne jedzenie, które pozbawia dietę tych składników odżywczych, może niekorzystnie wpływać zarówno na liczbę, jak i jakość plemników.
Palenie tytoniu i spożywanie alkoholu: Im dłużej się pali i im większa jest ilość spożywanego tytoniu, tym niższa jest liczba plemników i wyższy odsetek nieprawidłowości, czemu towarzyszy znaczny spadek ruchliwości plemników. Dzieje się tak, ponieważ chrom zawarty w tytoniu wykazuje silne działanie zabójcze na plemniki, a nikotyna i wielopierścieniowe węglowodory aromatyczne powodują zmiany morfologiczne.Alkohol ma również bezpośredni śmiertelny wpływ na plemniki. Jeśli alkohol zostanie zastosowany do nasienia, plemniki natychmiast giną. W rezultacie mężczyźni nadużywający alkoholu wykazują wyższy odsetek nieprawidłowych i martwych plemników.W normalnych warunkach fizjologicznych i środowiskowych temperatura moszny musi pozostawać co najmniej 3°C poniżej temperatury ciała, a jądra i najądrza w mosznie również utrzymują znacznie niższą temperaturę. Podwyższenie temperatury moszny, jąder lub najądrzy może zaburzać produkcję i dojrzewanie plemników. Długotrwałe noszenie obcisłych spodni: Praktyka ta niesie ze sobą trzy zagrożenia: ① Podwyższenie temperatury jąder;② Utrudnienie odprowadzania ciepła i pocenia się moszny, co dodatkowo podnosi temperaturę jąder; ③ Ograniczenie krążenia krwi w okolicy moszny, powodujące przekrwienie jąder. Dlatego należy unikać obcisłych spodni każdego rodzaju.
Mężczyźni pragnący mieć dzieci powinni unikać tych czynników, utrzymywać zbilansowaną dietę, powstrzymywać się od palenia tytoniu i picia alkoholu, pielęgnować zdrowe nawyki i przestrzegać regularnego harmonogramu snu.