男性不妊は多くの男性に仕事や生活への自信を失わせ、自尊心を傷つける。しかし病気が訪れた時、患者は「なぜ自分が不妊なのか」と理解できない。では日常生活で男性不妊を引き起こす要因とは？
男性不妊の四大要因
偏食：女性は偏食しがちだと考える人が多いようだ。実はそうではなく、男性の中にも偏食者が少なくありません。ただ男性として、この特徴を公言しないだけなのです。精子の生成には良質なタンパク質、カルシウム、亜鉛などのミネラルや微量元素、アルギニン、各種ビタミンなどが必要です。長期的な偏食によりこれらの栄養素が不足すると、精子の数と質に影響を及ぼしやすくなります。
喫煙・飲酒：喫煙期間が長く、喫煙量が多いほど、精子数は減少する可能性が高く、奇形率も上昇する。同時に精子の運動性も著しく低下する。これはタバコに含まれるクロムが精子に強い殺傷作用を持ち、ニコチンや多環芳香族炭化水素化合物が精子の形態変化を引き起こすためである。アルコールも精子に直接的な殺傷力を持つ。精液にアルコールを滴下すると、精子は即座に死滅する。したがって、過度の飲酒をする男性では、奇形精子や死精子の比率が高くなる。
高温：精子は高温環境に特に敏感である。正常な生理的条件と環境下では、陰嚢温度は体温より3℃以上低く保たれる必要があり、陰嚢内の精巣と精巣上体の温度も明らかに体温より低い。陰嚢・精巣・精巣上体の温度が上昇すると、精子の生成と成熟に障害が生じる可能性がある。
長期間のタイトパンツ着用：これには三つの弊害がある：①精巣温度の上昇；②陰嚢の放熱と発汗が妨げられ、同様に精巣温度が上昇する；③陰嚢部の血液循環を阻害し、精巣うっ血を引き起こす。したがって、いかなるスタイルのタイトパンツも着用すべきではない。
子供を望む男性は、これらの要因を避けることに注意し、偏食せず、喫煙・飲酒を控え、良好な習慣を身につけ、規則正しい生活リズムを保つ必要がある。