L'infertilità maschile spesso distrugge la fiducia degli uomini nel lavoro e nella vita, lasciando molti con la sensazione che la loro autostima sia stata distrutta. Eppure, di fronte a questa condizione, i pazienti esprimono spesso sconcerto: come hanno potuto diventare sterili? Quali fattori della vita quotidiana contribuiscono all'infertilità maschile?
I quattro principali responsabili dell'infertilità maschile
Alimentazione selettiva: molti pensano che le donne siano più inclini ad essere schizzinose nel mangiare.In realtà, anche una percentuale significativa di uomini mostra tali tendenze, sebbene non lo ammettano apertamente. La produzione di sperma richiede proteine di alta qualità, minerali e oligoelementi come calcio e zinco, arginina e varie vitamine. Una persistente schizzinosità alimentare che priva la dieta di questi nutrienti può influire negativamente sia sul numero che sulla qualità degli spermatozoi.
Fumo e consumo di alcol: più a lungo si fuma e maggiore è la quantità consumata, minore è il numero di spermatozoi e maggiore è il tasso di anomalie, accompagnato da un marcato calo della motilità degli spermatozoi. Ciò si verifica perché il cromo contenuto nel tabacco ha potenti effetti letali sugli spermatozoi, mentre la nicotina e gli idrocarburi policiclici aromatici inducono alterazioni morfologiche.Anche l'alcol ha effetti letali diretti sullo sperma. Se l'alcol viene applicato allo sperma, gli spermatozoi muoiono immediatamente. Di conseguenza, gli uomini che abusano di alcol presentano tassi più elevati di spermatozoi anomali e morti.In condizioni fisiologiche e ambientali normali, la temperatura dello scroto deve rimanere almeno 3 °C al di sotto della temperatura corporea, con i testicoli e l'epididimo all'interno dello scroto che mantengono anch'essi una temperatura significativamente più bassa. L'aumento della temperatura dello scroto, dei testicoli o dell'epididimo può compromettere la produzione e la maturazione degli spermatozoi. Indossare pantaloni stretti per periodi prolungati: questa pratica comporta tre rischi: ① Aumento della temperatura testicolare;② Ostacolare la dissipazione del calore e la traspirazione dello scroto, aumentando ulteriormente la temperatura dei testicoli; ③ Limitare la circolazione sanguigna nella regione scrotale, causando congestione testicolare. Pertanto, è opportuno evitare pantaloni attillati di qualsiasi tipo. Gli uomini che desiderano avere figli dovrebbero evitare questi fattori, seguire una dieta equilibrata, astenersi dal fumo e dall'alcol, coltivare abitudini sane e rispettare un programma di sonno regolare.