心筋虚血の食事上の注意点は何でしょうか。心筋虚血の回復に役立つ食事は何か。治療期間中は前向きな姿勢を保つことが、治療効果を高める鍵となります。心筋虚血とは、心臓への血液供給が減少することで酸素供給が低下し、心筋のエネルギー代謝が異常をきたし、心臓の正常な働きを支えられなくなる病態を指します。主な原因は冠動脈のアテローム性動脈硬化であり、次に炎症が挙げられます。心筋虚血を患う多くの患者は治療を受けるが、これは正しい対応である。しかし日常生活における食事の調整も忘れてはならず、これがある程度の補助効果をもたらす。
心筋虚血の注意事項
1. カロリーを管理し、理想体重を維持する。
2. 少量ずつ数回に分けて食事を摂り、暴飲暴食は厳禁。夕食も食べ過ぎないこと。さもないと急性心筋梗塞を誘発しやすい。
3. ビタミンを豊富に摂取する。
ビタミンCはコレステロールから胆汁酸への生成を促進し、血中コレステロールを低下させる効果がある。さらに冠循環を改善し、血管壁を保護する。
心筋虚血の注意点：ビタミンCを積極的に補給する
4. 脂肪摂取の質と量を管理する。
多くの研究により、長期間にわたる高脂肪食が動物の動脈硬化を引き起こす主要因であることが証明されている。さらに脂肪の質が血中脂質に与える影響の方が大きいことも明らかになっており、適切に管理すべきである。
5、必須ミネラル及び微量元素の供給を確保する。
ヨウ素は腸管でのコレステロール吸収を抑制し、血管壁への沈着を減少させるため、動脈硬化の進行を遅延または阻止する。昆布や海苔などヨウ素を豊富に含む海産物を常食することで、冠動脈疾患の発症率を低下させられる。食事中のカルシウム、マグネシウム、カリウム、ナトリウム、銅、クロムなども心筋虚血の発症に関連している。<