Masážne zdravotné metódy boli obľúbené a vyhľadávané mnohými ľuďmi, správna masáž prispieva k podpore krvného obehu v celom tele, zmierňuje fyzické nepohodlie, ale pre masáž ľudí bude existovať veľké nedorozumenie, musí byť včas dostať sa z týchto nedorozumení, aby sa rozpoznal správny spôsob masáže.

　　Aké sú nedorozumenia pri masáži?

　　1, čím väčší, tým lepší

　　Časť davu, že pri masáži je bolesť, aby sa dosiahol účinok, tak si pri masáži vyberie ťažkého maséra, v procese masáže bolesť alebo mravčenie, to je normálne, v skutočnosti je to druh nesprávnej predstavy. Masáž nie je čím väčšia bolesť, tým lepšie, masáž je potreba primeranej sily, masážne techniky a sila sú vhodné len na dosiahnutie stimulačného účinku, príliš veľká sila nebude mať význam pre liečbu, ale spôsobí aj poškodenie svalov a podkožných modrín, môže spôsobiť vážne zlomeniny, spôsobiť poškodenie vnútorných orgánov.

　　2, počet masáží a čas, ktorý má byť viac

　　Niektorí ľudia si budú myslieť, že čím väčší počet masáží, tým lepšie, ide o nedorozumenie, nerv, ak dlhodobo nadmernou opakovanou stimuláciou, ľahko vyvolá únavu, oslabí schopnosť regulácie meridiánov, dlhodobý sex na telo pre nadmernú a častú stimuláciu, klesne citlivosť tela, oslabí sa tolerancia tela, čo ovplyvní zdravotnú starostlivosť a terapeutické účinky. Ak si chcete dopriať masáž každý deň alebo dva dni; ak ide o starostlivosť o zdravie, mala by sa vykonávať raz týždenne. V skutočnosti čas masáže nie je čím dlhší, tým lepší, podľa vlastnej tolerancie meridiánu pacienta si vybrať, nemôže byť dlhý čas masáže, pretože máme určitý stupeň tolerancie na vonkajšiu stimuláciu, ak bude nadmerná stimulácia kontraproduktívna, ľahko dôjde k poškodeniu mäkkých tkanív, väzov a kĺbov. Okrem toho nadmerná masáž môže spôsobiť aj nervové napätie alebo inhibíciu, čím sa eliminuje vitalita a odolnosť organizmu.

　　3, chodidlá nôh možno nenútene masírovať

　　V našich chodidlách je viac ako 60 reflexných zón, uši, nos, oči, žalúdok, slezina, pečeň, srdce, obličky a tak ďalej v chodidlách budú mať zodpovedajúce reflexné zóny, ak je technika a sila masáže vhodná, prispieva k stimulácii reflexných zón, zmierňuje telesné ťažkosti. Ak však technika masáže nie je vhodná, bude pre telo škodlivá.

　　4, okamžitá masáž proti bolesti

　　Najčastejšou mylnou predstavou je, že telo má bolesti okamžite ísť do nemocnice na masáž, vždy si myslia, že masáž bude schopná odstrániť bolesť skôr, v skutočnosti ide o nedorozumenie, pri akútnom nástupe bolesti, najmä lokálnych tkanív pacientov so začervenaním a opuchom, nemožno prijať masáž, inak sa zhorší stav, čo vedie k predĺženiu bolesti.

　　Teplé tipy

　　Uvedené je naše nesprávne pochopenie masáže, musí sa včas napraviť, inak spôsobí poškodenie organizmu a vo vážnych prípadoch môže viesť k ochrnutiu. Okrem toho by sme mali hľadať aj správnu čínsku masážnu halu na masáž, život, aby sme sa vyhli nerozvážnemu používaniu niektorých receptov, pod vedením lekára liečiť ochorenie.