Os métodos de saúde da massagem têm sido preferidos e procurados por muitas pessoas. A massagem adequada favorece a promoção da circulação sanguínea em todo o corpo e alivia a sensação de desconforto, mas há muitos mal-entendidos em relação à massagem.

　　Quais são os mal-entendidos sobre a massagem?

　　1, quanto maior, melhor

　　Uma parte da multidão acha que há dor na massagem para obter o efeito, portanto, na massagem, escolherá o massoterapeuta mais pesado, no processo de massagem, dor ou formigamento, o que é normal; na verdade, esse é um tipo de ideia errada. A massagem não é quanto mais dor melhor, a massagem é a necessidade de força adequada, as técnicas de massagem e a força são apropriadas apenas para obter o efeito estimulante; o excesso de força não será significativo para o tratamento, mas também causará danos musculares e hematomas subcutâneos, podendo causar fraturas graves e danos aos órgãos internos.

　　2, o número de massagens e o tempo devem ser maiores

　　Algumas pessoas pensam que quanto maior o número de massagens, melhor. Isso é um equívoco, pois o nervo, se for estimulado repetidamente a longo prazo, produzirá facilmente fadiga, enfraquecerá a capacidade de regulação dos meridianos, o sexo a longo prazo para o corpo, com estimulação excessiva e frequente, diminuirá a sensibilidade do corpo, enfraquecerá a tolerância do corpo e afetará os efeitos terapêuticos e de cuidados com a saúde. Se você quiser tratar uma massagem todos os dias ou dois dias; se for um tratamento de saúde, deve ser realizada uma vez por semana. De fato, o tempo de massagem não é quanto mais longo, melhor, de acordo com a tolerância do meridiano do próprio paciente para escolher, não pode ser uma massagem de longa duração, porque temos um certo grau de tolerância para a estimulação externa, se a estimulação excessiva for contraproducente, fácil de tecidos moles, ligamentos e articulações causadas por danos. Além disso, a massagem excessiva também pode causar tensão ou inibição dos nervos, eliminando assim a vitalidade e a resistência do corpo.

　　3, as solas dos pés podem ser massageadas casualmente

　　Há mais de 60 zonas reflexas em nossos pés, orelhas, nariz, olhos, estômago, baço, fígado, coração, rins e assim por diante nos pés, que terão as zonas reflexas correspondentes; se a técnica e a força da massagem forem apropriadas, isso estimulará as zonas reflexas e aliviará o desconforto do corpo. Porém, se a técnica de massagem não for adequada, ela será prejudicial ao corpo.

　　4, uma massagem para aliviar a dor imediatamente

　　O equívoco mais comum é que o corpo com dor vai imediatamente ao hospital para receber massagem, sempre pensando que a massagem será capaz de eliminar a dor mais cedo. Na verdade, isso é um equívoco, no início agudo da dor, especialmente nos tecidos locais dos pacientes com vermelhidão e inchaço, a massagem não pode ser aceita, caso contrário, ela exacerbará a condição, resultando em dor prolongada.

　　Dicas quentes

　　O que foi dito acima é o nosso mal-entendido sobre a massagem, que deve ser corrigido a tempo, caso contrário, causará danos ao corpo e, em casos graves, poderá levar à paralisia. Além disso, também devemos procurar o salão de massagem chinesa correto para massagear, evitar o uso indiscriminado de algumas prescrições, sob a orientação do médico para tratar a doença.