마사지 건강 방법은 많은 사람들이 선호하고 찾고 있으며, 적절한 마사지는 몸 전체의 혈액 순환을 촉진하고 신체적 불편 함을 완화하는 데 도움이되지만 마사지 사람들에게는 큰 오해가있을 것이므로 올바른 마사지 방법을 인식하기 위해 이러한 오해에서 벗어나는 것이 적시에 이루어져야합니다.

　　마사지에 대한 오해는 무엇인가요?

　　1, 클수록 좋습니다

　　효과를 얻기 위해 마사지에 통증이 있다는 군중의 일부는 마사지에서 마사지 통증이나 따끔 거림의 과정에서 무거운 마사지 치료사를 선택할 것이며, 이는 정상적인 것이며 사실 이것은 일종의 잘못된 생각입니다. 마사지는 통증이 많을수록 좋은 것이 아니며 마사지는 적절한 힘, 마사지 기술 및 자극 효과를 달성하는 데 적합한 힘이 필요하며 너무 많은 힘은 치료에 의미가 없지만 근육 손상과 피하 멍을 유발하고 심각한 골절을 유발하여 내부 장기를 손상시킬 수 있습니다.

　　2, 더 많은 마사지 횟수와 시간

　　어떤 사람들은 마사지 횟수가 많을수록 더 좋다고 생각할 것입니다. 이것은 오해이며, 과도한 반복 자극으로 장기간 피로를 유발하기 쉽고, 경락 조절 능력을 약화시키고, 과도하고 빈번한 자극을 위해 신체에 장기간 성관계를 맺으면 신체의 감도가 떨어지고 신체의 내성이 약화되어 건강 관리 및 치료 효과에 영향을 미칩니다. 매일 또는 이틀에 한 번 마사지를 받고 싶다면 일주일에 한 번 건강 관리를 받으십시오. 사실, 마사지 시간은 환자 자신의 경락 내성에 따라 선택할수록 더 길지 않으며, 과도한 자극이 비생산적이고 연조직, 인대 및 관절이 손상되기 쉬운 경우 외부 자극에 대해 어느 정도의 내성이 있기 때문에 장시간 마사지가 될 수 없습니다. 과도한 마사지 외에도 신경 긴장이나 억제를 유발하여 신체의 활력과 저항을 제거 할 수 있습니다.

　　3, 발바닥은 부담없이 마사지 할 수 있습니다.

　　발, 귀, 코, 눈, 위, 비장, 간, 심장, 신장 등에는 60 개 이상의 반사 영역이 있으며, 기술과 힘이 적절한 마사지 인 경우 발에는 해당 반사 영역이 있으며 반사 영역을 자극하고 신체의 불편 함을 완화하는 데 도움이됩니다. 그러나 마사지 기술이 적절하지 않으면 신체에 해로울 수 있습니다.

　　4, 통증 즉시 마사지

　　가장 흔한 오해는 신체에 통증이 즉시 마사지를 위해 병원에 가서 마사지가 통증을 더 일찍 제거 할 수 있다고 항상 생각하며, 실제로 이것은 통증의 급성 발병, 특히 발적과 부종이있는 환자의 국소 조직에서 오해이며, 그렇지 않으면 상태를 악화시켜 장기간 통증을 유발할 수 없습니다 마사지를받을 수 없습니다.

　　따뜻한 팁

　　위의 내용은 마사지에 대한 우리의 오해이며 제때 수정해야하며 그렇지 않으면 신체에 해를 끼칠 수 있으며 심각한 경우 마비로 이어질 수 있습니다. 또한, 우리는 또한 질병을 치료하기 위해 의사의지도하에 일부 처방의 무차별적인 사용을 피하기 위해 마사지 할 올바른 중국 마사지 홀, 생활을 찾아야합니다.