マッサージの健康法は、多くの人々に支持され、求められている、適切なマッサージは、身体全体の血液循環を促進するために助長され、物理的な不快感を軽減しますが、マッサージの人々のために大きな誤解があるでしょう、それはマッサージの正しい方法を認識するために、これらの誤解から抜け出すためにタイムリーでなければなりません。

　　マッサージの誤解は何ですか？

　　1、大きい方が良い

　　効果を達成するためにマッサージの痛みがあることを群衆の一部なので、マッサージの痛みやうずきの過程で、重いマッサージセラピストを選択します、それは正常ですが、実際には、これは間違った考えの一種です。マッサージは、より良いより多くの痛みではありませんが、マッサージは適切な強さの必要性であり、マッサージ技術と強度が刺激的な効果を達成するために適切なだけで、あまりにも多くの力が治療に意味をなさないだけでなく、筋肉の損傷や皮下打撲を引き起こし、内臓への損傷を引き起こし、深刻な骨折を引き起こす可能性があります。

　　2、マッサージの数と時間が多くなるように

　　一部の人々は、マッサージの数が多ければ多いほど良いと思うだろう、これは誤解であり、神経は過度の反復刺激による長期的な場合、疲労を生成するために簡単な、過度と頻繁な刺激のために身体に経絡調節能力、長期的なセックスを弱め、身体の感受性を低下させ、身体の耐性を弱め、ヘルスケアと治療効果に影響を与える。あなたは毎日または2日間のマッサージを治療したい場合、それは健康管理であれば、それは週に一度行う必要があります。過剰な刺激が損傷によって引き起こされる軟部組織、靭帯や関節に逆効果になる場合は、我々は、外部刺激に対する耐性の一定程度を持っているので、実際には、マッサージ時間は、選択する患者自身の経絡耐性によると、長いほど良いではありませんが、長い時間のマッサージすることはできません。過度のマッサージに加えて、このように身体の活力と抵抗を排除し、神経の緊張や阻害を引き起こす可能性があります。

　　3、足の裏は何気なくマッサージすることができます

　　私たちの足には60以上の反射区があり、耳、鼻、目、胃、脾臓、肝臓、心臓、腎臓など足には対応する反射区があり、技術や強さが適切なマッサージであれば、反射区を刺激するために助長され、体の不快感を軽減します。しかし、マッサージのテクニックが適切でない場合、それは体に有害であろう。

　　4、痛みをすぐにマッサージ

　　最も一般的な誤解は、体がすぐにマッサージのために病院に行く痛みを持っているということです、常にマッサージが先に痛みを除去することができるだろうと思う、実際には、これは誤解であり、痛みの急性発症では、特に発赤や腫れを伴う患者の局所組織は、マッサージを受け入れることができない、そうでなければ、それは長引く痛みをもたらし、状態を悪化させる。

　　暖かいヒント

　　上記は、マッサージの私たちの誤解であり、時間内に修正する必要があります、そうでなければ、それは体に害を引き起こすことになり、深刻な場合には麻痺につながる可能性があります。また、我々はまた、病気を治療するために医師の指導の下で、いくつかの処方の無差別使用を避けるためにマッサージ、生活に正しい中国語マッサージホールを探す必要があります。