لقد كانت طرق التدليك الصحية مفضلة ومطلوبة من قبل الكثير من الناس، فالتدليك السليم يساعد على تعزيز الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم، ويخفف من الشعور بعدم الراحة، ولكن بالنسبة لتدليك الناس سيكون هناك قدر كبير من سوء الفهم، يجب أن يكون الوقت مناسباً للخروج من سوء الفهم هذا، من أجل التعرف على الطريقة الصحيحة للتدليك.

　　ما هو سوء الفهم في التدليك؟

　　1، كلما كان ذلك أفضل

　　جزء من الحشد أن هناك ألمًا في التدليك لتحقيق التأثير، لذلك في التدليك سيختار المعالج بالتدليك الثقيل، في عملية التدليك الألم أو الوخز، وهذا أمر طبيعي، في الواقع، هذا نوع من الفكرة الخاطئة. التدليك ليس كلما كان الألم أكثر كلما كان ذلك أفضل، والتدليك هو الحاجة إلى القوة المناسبة، وتقنيات التدليك والقوة المناسبة فقط لتحقيق التأثير المحفز، والكثير من القوة لن يكون ذا مغزى للعلاج، ولكن أيضا يسبب تلف العضلات وكدمات تحت الجلد، قد يسبب كسور خطيرة، مما تسبب في تلف الأعضاء الداخلية.

　　2، عدد مرات التدليك والوقت ليكون أكثر

　　سوف يعتقد بعض الناس أنه كلما زاد عدد التدليك كلما كان ذلك أفضل، وهذا سوء فهم، العصب إذا كان العصب على المدى الطويل عن طريق التحفيز المتكرر المفرط، من السهل أن ينتج عنه التعب، ويضعف قدرة تنظيم خط الطول، والجنس طويل الأمد للجسم للتحفيز المفرط والمتكرر، سوف يسقط حساسية الجسم، ويضعف تحمل الجسم، مما يؤثر على الرعاية الصحية والآثار العلاجية. إذا كنت ترغب في العلاج بالتدليك كل يوم أو يومين، وإذا كان الأمر يتعلق بالرعاية الصحية، فيجب أن يتم ذلك مرة واحدة في الأسبوع. في الواقع ، فإن وقت التدليك ليس أطول كلما كان ذلك أفضل ، وفقًا لتحمل المريض نفسه لخطوط الطول للاختيار ، لا يمكن أن يكون التدليك لفترة طويلة ، لأن لدينا درجة معينة من التسامح مع التحفيز الخارجي ، إذا كان التحفيز المفرط سيؤدي إلى نتائج عكسية ، من السهل على الأنسجة الرخوة والأربطة والمفاصل الناجمة عن الضرر. بالإضافة إلى أن التدليك المفرط يمكن أن يسبب أيضًا توترًا عصبيًا أو تثبيطًا، وبالتالي القضاء على حيوية الجسم ومقاومته.

　　3، يمكن تدليك باطن القدمين بشكل عرضي

　　هناك أكثر من 60 منطقة انعكاسية في أقدامنا وآذاننا وأنفنا وعيوننا ومعدتنا وطحالنا وكبدنا وقلبنا وكليتنا وما إلى ذلك في أقدامنا سيكون لها مناطق انعكاسية مقابلة ، إذا كانت التقنية والقوة مناسبة للتدليك ، فهي تساعد على تحفيز مناطق الانعكاس ، وتخفيف انزعاج الجسم. ولكن إذا كانت تقنية التدليك غير مناسبة، فسيكون ذلك ضارًا بالجسم.

　　4، تدليك الألم على الفور

　　الاعتقاد الخاطئ الأكثر شيوعًا هو أن الجسم يعاني من الألم يذهب على الفور إلى المستشفى للتدليك، ويعتقد دائمًا أن التدليك سيكون قادرًا على القضاء على الألم في وقت مبكر، في الواقع، هذا سوء فهم، في البداية الحادة للألم، وخاصة الأنسجة المحلية للمرضى الذين يعانون من احمرار وتورم، لا يمكن قبول التدليك، وإلا فإنه سيؤدي إلى تفاقم الحالة، مما يؤدي إلى ألم طويل الأمد.

　　نصائح دافئة

　　ما ورد أعلاه هو سوء فهمنا للتدليك، يجب تصحيحه في الوقت المناسب، وإلا فإنه سيسبب ضررًا للجسم، وفي الحالات الخطيرة قد يؤدي إلى الشلل. بالإضافة إلى ذلك، يجب علينا أيضا أن نبحث عن قاعة التدليك الصينية الصحيحة للتدليك، والحياة لتجنب الاستخدام العشوائي لبعض الوصفات الطبية، تحت إشراف الطبيب لعلاج المرض.