Raporlar, ortalama bir beyaz yakalı çalışanın kariyer ve aile sorumlulukları arasında koşturarak yoğun bir hayat sürdürdüğünü göstermektedir. Ankete katılanların yarısından fazlası haftada üç saatten az fiziksel egzersiz yapmaktadır ve önemli bir azınlık egzersiz için hiç zaman bulamamaktadır. Şaşırtıcı bir şekilde, yüzde yetmişi işle ilgili yüksek stresten şikayet etmektedir. Uzmanlar, beyaz yakalı çalışanların işin varoluşun sadece bir yönü olduğunu kabul ederek hayatın tadını çıkarmayı öğrenmeleri gerektiğini tavsiye etmektedir.
Gerçek hayattan bir örnek
Otuzlu yaşlarındaki Bayan Zhang, yoğun bir çalışma programına sahip bir ofis çalışanıdır ve son zamanlarda sık iş seyahatleri ve artan stres nedeniyle durumu daha da zorlaşmıştır. Şirket tarafından düzenlenen sağlık kontrolünün ardından, aldığı tıbbi rapor onu şaşırtmıştır: elektrokardiyogramda "miyokardiyal gerginlik" tespit edilmiştir!Kan basıncı, kan lipitleri ve kan şekeri gibi diğer değerler normaldi. Endişeyle doktora "Bu kalp hastalığının habercisi olabilir mi?" diye sordu.
Miyokardiyal yorgunluk tam olarak nedir?
Miyokardiyal yorgunluk, aşırı obezite, hipertansiyon, yoğun iş baskısı veya önemli zihinsel gerginlik gibi yüksek stres altında kalp kasının uzun süreli aşırı çalışması anlamına gelir. Bu, kalp kasının hasar görmesine yol açar ve miyokardiyal iskemiye neden olabilir veya normal kan akışıyla birlikte ortaya çıkabilir.Miyokardiyal iskemi teyit edilirse, uzun vadede koroner kalp hastalığı, miyokard enfarktüsü, dilate kardiyomiyopati, kalp yetmezliği veya kalp yetmezliğine yol açabilir.