A jelentések szerint az átlagos irodai dolgozó hektikus életet él, a karrier és a családi kötelezettségek között egyensúlyozva. A megkérdezettek több mint fele hetente kevesebb mint három órát sportol, és jelentős kisebbségük egyáltalán nem talál időt a testmozgásra. Megdöbbentő, hogy 70 százalékuk panaszkodik a munkával kapcsolatos magas stresszre. A szakértők azt tanácsolják, hogy az irodai dolgozóknak meg kell tanulniuk élvezni az életet, és fel kell ismerniük, hogy a munka csak az élet egyik aspektusa.
Valós eset
A harmincas éveiben járó Zhang asszony irodai dolgozó, akinek munkarendje rendkívül szigorú, és az utóbbi időben gyakori üzleti utak és növekvő stressz is nehezíti a helyzetét. A vállalat által szervezett egészségügyi vizsgálat után a kapott orvosi jelentés megdöbbentette: az elektrokardiogram „izomfeszültséget” mutatott!Az egyéb értékek, mint a vérnyomás, a vérzsírok és a vércukorszint normálisak voltak. Aggódva kérdezte az orvost: „Lehet ez a szívbetegség előjele?”
Mi is pontosan a szívizom-terhelés?
A szívizom-terhelés a szívizom hosszan tartó túlterhelését jelenti nagy stressz alatt, például túlzott elhízás, magas vérnyomás, intenzív munkaterhelés és jelentős mentális terhelés esetén. Ez a szívizom károsodásához vezet, ami szívizom-ischaemiát okozhat, vagy fenntarthatja a normális vérellátást.Ha a szívizom ischaemia megerősítést nyer, a hosszú távú progresszió koszorúér-betegséghez, szívinfarktushoz, dilatatív kardiomiopátiához, szívelégtelenséghez vagy szívelégtelenséghez vezethet.