Des rapports indiquent que le cadre moyen mène une vie trépidante, jonglant entre ses responsabilités professionnelles et familiales. Plus de la moitié des personnes interrogées font moins de trois heures d'exercice physique par semaine, et une minorité significative ne trouve pas le temps de faire de l'exercice. Pas moins de 70 % se plaignent d'un stress élevé lié au travail. Les experts conseillent aux cadres d'apprendre à savourer la vie, en reconnaissant que le travail ne constitue qu'une facette de l'existence.
Cas réel
Mme Zhang, la trentaine, est une employée de bureau avec un emploi du temps chargé, récemment aggravé par de fréquents voyages d'affaires et un stress croissant. À la suite d'un bilan de santé organisé par son entreprise, son rapport médical l'a surprise : l'électrocardiogramme indiquait une « tension myocardique » !Les autres résultats, tels que la tension artérielle, les lipides sanguins et la glycémie, étaient normaux. Elle a demandé avec inquiétude au médecin : « Est-ce que cela pourrait être un signe avant-coureur d'une maladie cardiaque ? »
Qu'est-ce que la fatigue myocardique exactement ?
La fatigue myocardique désigne un surmenage prolongé du muscle cardiaque sous l'effet d'un stress important, tel qu'une obésité excessive, une hypertension, une pression professionnelle intense et une tension mentale importante. Cela entraîne des lésions du muscle cardiaque, qui peuvent se traduire par une ischémie myocardique ou maintenir un apport sanguin normal.Si l'ischémie myocardique est confirmée, une progression à long terme peut entraîner une maladie coronarienne, un infarctus du myocarde, une cardiomyopathie dilatée, une insuffisance cardiaque ou une défaillance cardiaque.