تشير التقارير إلى أن الموظف المكتبي العادي يعيش حياة مزدحمة، حيث يوازن بين مسؤولياته المهنية والعائلية. أكثر من نصف الذين شملهم الاستطلاع يمارسون أقل من ثلاث ساعات من التمارين البدنية أسبوعياً، مع وجود أقلية كبيرة لا تجد وقتاً لممارسة الرياضة على الإطلاق. يشكو 70% منهم من ضغوط العمل الشديدة. ينصح الخبراء الموظفين المكتبيين بتعلم الاستمتاع بالحياة، وإدراك أن العمل ليس سوى جانب واحد من جوانب الوجود.
حالة واقعية
السيدة زانغ، في الثلاثينيات من عمرها، هي موظفة مكتبية ذات جدول عمل مزدحم، تفاقم مؤخرًا بسبب كثرة السفر في رحلات عمل وتزايد الضغط. بعد فحص صحي نظمته الشركة، فاجأها تقريرها الطبي: أظهر تخطيط القلب "إجهاد عضلة القلب"!كانت القراءات الأخرى مثل ضغط الدم والدهون في الدم والسكر في الدم طبيعية. سألت الطبيب بقلق: "هل يمكن أن يكون هذا مقدمة لمرض القلب؟"
ما هو إجهاد عضلة القلب بالضبط؟
يشير إجهاد عضلة القلب إلى إجهاد عضلة القلب لفترة طويلة تحت ضغط شديد، مثل السمنة المفرطة وارتفاع ضغط الدم وضغط العمل الشديد أو الإجهاد العقلي الشديد. يؤدي هذا إلى تلف عضلة القلب، مما قد يؤدي إلى نقص تروية عضلة القلب أو قد يحدث مع إمداد دموي طبيعي.إذا تم تأكيد إصابة عضلة القلب بنقص التروية، فقد يؤدي تطور الحالة على المدى الطويل إلى الإصابة بأمراض القلب التاجية أو احتشاء عضلة القلب أو تضخم عضلة القلب أو قصور القلب أو فشل القلب.