Kompulsif alışverişi nasıl değerlendirebilirsiniz? Alışveriş davranışının yoğunluğu ve sürekliliğinin ötesinde, hayatınızın sürekli stresle kaplı olup olmadığını inceleyin.kişinin duygularının gerginlik veya düşük ruh haline eğilimli olup olmadığı; ve alkol tüketimi, sigara içme, aşırı yeme, bilişsel dalgalanmalar veya olumsuz düşünme gibi davranış kalıpları olup olmadığı incelenebilir. Aynı zamanda, uyku bozuklukları, sık baş ağrıları, göz veya boğaz kuruluğu, omuzlarda gerginlik, göğüste sıkışma, nefes darlığı, düzensiz adet kanamaları veya kısırlık gibi fizyolojik değişikliklere de dikkat edilmelidir – bunların tümü stresle ilişkili olası semptomlardır.
Hangi kişiler "alışveriş bağımlılığı" geliştirmeye yatkındır?
Bu araştırma, iki farklı grubun daha yatkın olduğunu göstermektedir. Birincisi, maddi tatmin peşinde olanlardır. Bu tür kişiler genellikle somut mülkler edinmeyi hayatlarının temel amacı olarak görürler. Onların zihninde, maddi kazanımlar hayatın tüm belirsizliklerini çözüyor gibi görünür. İkinci grup, son derece öz bilinçli kişilerden oluşur.Bu tür kişiler genellikle kendileri için yüksek standartlar belirler ve sürekli olarak "ideal durumlarından" uzak olduklarını hissederler. Sonuç olarak, memnuniyetsizliklerini gidermek için genellikle aşırı alışverişe başvururlar. Sık sık satın aldıkları ürünler, belirli idealleri peşinde olduklarını sembolize eder. Örneğin, zengin olmamalarına rağmen, genellikle sadece varlıklı kişilerin alabileceği eşyalara sahip olmak isteyebilirler. Ancak bu tür satın alımlar sayesinde "kendilerini de zengin hissetme" arzularını tatmin edebilirler.
Kompulsif alışverişçilerin yaklaşık %90'ı kadındır. Araştırmacılar, kadın kompulsif alışverişçilerin moda ürünleri satın almaya özellikle güçlü bir istek gösterdiğini gözlemlemiştir. Bu, bu eğilime sahip kadınların, kişinin imajını değiştirebilen modayı kendilerini "onarmak" için tercih ettiklerini göstermektedir.Dahası, kadınların geleneksel alışveriş rolleri de bu kompulsif davranışa katkıda bulunan bir faktör haline gelmiştir. Araştırmalar, aşırı alışverişten elde edilen "zevk"in büyük ölçüde geçici olduğunu da ortaya koymaktadır. Bu "zevk", sıradan alışverişçilerin deneyimlediklerinden daha yoğun olsa da, satın alma işleminden sonra hissedilen "kayıp hissi" de daha derindir.
Araştırmalar ayrıca, giderek daha fazla sayıda gencin kompulsif alışveriş alışkanlıkları geliştirdiğini ve bunun küresel bir sorun haline geldiğini göstermektedir. Bu fenomen, gençlerin psikolojik dengesini ciddi şekilde bozarak, onları mutluluk ve motivasyonu yalnızca maddi kazanımlardan elde etmeye şartlandırmaktadır. Bu tür maddi teşvikler olmadan, öğrenim ve çalışma konusundaki hevesleri belirgin şekilde azalmaktadır.