Thenar eminence obsega dve pogosti akupunkturni točki v dlani: thenar in hypothenar eminences. Thenar eminence je dvignjeno območje med palcem in zapestjem, medtem ko je hypothenar eminence dvignjeno območje med mezinčkom in zapestjem. Rdečina v hypothenar eminence je pogost simptom v vsakdanjem življenju. Kaj točno pomeni?
Če izključimo poškodbe zapestja, rdečina v hypothenar eminence pogosto odraža osnovne zdravstvene težave.Hipotenar ustreza delovanju srca in pljuč. Težave s temi organi lahko sprožijo različne simptome, ki zahtevajo stalno pozornost.
Rdečina v hipotenarju lahko kaže na povišan krvni sladkor ali nezadostno srčno qi, kar se kaže na naslednji način:
1. Rdečina na spodnjem delu hipotenarja
lahko kaže na visok krvni sladkor, ki ga pogosto spremljata žeja in suha usta. Če se pojavijo taki simptomi, je treba preveriti raven krvnega sladkorja.V vsakdanjem življenju lahko za prehrano popijete čaj iz ameriškega ginsenga ali ophiopogona, da dopolnite qi in nahranite yin. 2. Vztrajno prekrižanje rok pred prsmi Nekateri to morda odpišejo kot navado, vendar z medicinskega vidika lahko kaže na pomanjkanje srčne qi. Nezavestno prekrižanje rok pred prsmi zahteva pozornost.
3. Nagnjenost k rdečici na obrazu
Nekateri posamezniki pogosto doživljajo rdečico in toploto na obrazu. Čeprav se to lahko zamenja za tanko kožo ali izpostavljenost vetru, takšna rdečica pogosto izhaja iz pomanjkanja v srcu in pljučih. To vodi do stanja pomanjkanja toplote in nezadostnih telesnih tekočin.
4. Bodite pozorni na navpične gube na obrazu
Gube se s starostjo pojavijo naravno, vendar mnogi spregledajo, da lahko gube na obrazu kažejo na osnovne zdravstvene težave. Na splošno lahko navpične gube ali gube med obrvmi ali na ušesnih mečicah kažejo na pomanjkanje srčne qi, kar zahteva večjo pozornost.
5. Spalne položaje razkrivajo zdravje
Spalne položaje se med posamezniki zelo razlikujejo. Čeprav se pogosto odpišejo kot osebna navada ali osebnostna lastnost, lahko spalne položaje včasih kažejo na osnovne zdravstvene težave. Na primer, tisti, ki navadno spijo na trebuhu, morajo biti pozorni, saj to lahko kaže tudi na pomanjkanje srčne qi.
Če se pojavi kateri koli od zgoraj navedenih simptomov, se lahko za terapevtsko uravnavanje in ohranjanje zdravja uporabi točka Lesser Fish际 (Hegu).
V skladu s teorijo petih elementov tradicionalne kitajske medicine točka Little Fish际 ustreza elementu ognja. Zato so njene glavne funkcije čiščenje in razpršitev pljučne qi, čiščenje vročine in lajšanje nelagodja v grlu. Lahko zdravi številne simptome, ki nastanejo zaradi vročine v pljučih, kot so vneto grlo, kašelj, bolečine v prsih, kašelj s krvjo in povišana telesna temperatura.
Poleg tega lahko redno masažo točke Xiao Yu Ji izboljšate delovanje srca in pljuč.
Posebna metoda je naslednja:
1. Vsak dan položite obe dlani eno proti drugi in jih večkrat drgnite med seboj. To počnite vsak dan nekaj minut.
2. S palcem ene roke pritisnite na točko Xiao Yu Ji nasprotne roke. Ponovite večkrat, dokler ne začutite rahlo bolečino, in zadržite nekaj sekund, preden zamenjate roki. Ta tehnika pritiska ne izboljša le delovanja srca in pljuč, ampak tudi splošno zdravje.
2. S palcem ene roke močno pritisnite na hipotenarno izboklino nasprotne roke. To pritiskajte večkrat, dokler ne začutite rahlega bolečine, in zadržite nekaj sekund, preden zamenjate roki. Ta tehnika pritiska ne le izboljša delovanje srca in pljuč, ampak tudi znatno poveča odpornost telesa. Če ste nagnjeni k prehladom, lahko masaža hipotenarne izbokline izboljša to konstitucijo in vam pomaga preprečiti prehlade.
Seveda ima pritisk na akupunkturne točke v prvi vrsti funkcijo ohranjanja zdravja. Če obstajajo resni srčno-žilni ali pljučni problemi, je nujno potrebno takojšnje posvetovanje z zdravnikom. Izogibajte se samozdravljenju ali samovoljnim akupunkturnim zdravljenjem, da preprečite zaplete in nepotrebno škodo.