Wypukłości hipotenarowe to dwa popularne punkty akupunkturowe znajdujące się na dłoni. Dzielą się one na wypukłość thenarową i wypukłość hipotenarową. Wypukłość thenarowa to wypukły obszar między kciukiem a nadgarstkiem, natomiast wypukłość hipotenarowa to wypukły obszar między małym palcem a nadgarstkiem. W codziennym życiu często spotykamy się z objawami zaczerwienienia wypukłości hipotenarowej. Jaka jest tego przyczyna?
Jeśli wykluczymy urazy nadgarstka, wypukłość hipotenarowa może zazwyczaj odzwierciedlać pewne schorzenia wewnętrzne.Wzgórze podpalcowe odpowiada za funkcjonowanie serca i płuc. Problemy z tymi narządami mogą wywoływać różne objawy, wymagające stałej czujności.
Zaczerwienienie wzgórza podpalcowego może wskazywać na podwyższony poziom cukru we krwi lub niewystarczającą ilość qi serca, objawiające się w następujący sposób:
1. Zaczerwienienie w dolnej części wzgórza podpalcowego
może sugerować wysoki poziom cukru we krwi, któremu często towarzyszy pragnienie i suchość w ustach. W przypadku wystąpienia takich objawów należy sprawdzić poziom cukru we krwi.W codziennym życiu można zaparzać herbatę z żeń-szenia amerykańskiego lub ophiopogon, aby odżywić organizm, uzupełnić qi i odżywić yin. 2. Ciągłe krzyżowanie rąk na klatce piersiowej Niektórzy mogą uznać to za zwykły nawyk, ale z medycznego punktu widzenia może to wskazywać na niedobór qi serca. Nieświadome krzyżowanie rąk na klatce piersiowej wymaga czujności.
3. Skłonność do zaczerwienienia twarzy
Niektóre osoby często doświadczają zaczerwienienia i uczucia ciepła na twarzy. Chociaż można to pomylić z cienką skórą lub ekspozycją na wiatr, takie zaczerwienienie często wynika z niedoboru w sercu i płucach. Prowadzi to do stanu niedoboru ciepła i niewystarczającej ilości płynów ustrojowych.
4. Zwróć uwagę na pionowe zmarszczki na twarzy
Zmarszczki pojawiają się naturalnie wraz z wiekiem, ale wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że zmarszczki na twarzy mogą sygnalizować problemy zdrowotne. Ogólnie rzecz biorąc, pionowe zmarszczki lub bruzdy między brwiami lub na małżowinach usznych mogą wskazywać na niedobór qi serca, co wymaga zwrócenia większej uwagi.
5. Pozycja podczas snu świadczy o stanie zdrowia
Pozycje podczas snu różnią się znacznie u poszczególnych osób. Chociaż często uznaje się je za osobisty nawyk lub cechę osobowości, pozycje podczas snu mogą czasami wskazywać na podstawowe schorzenia. Na przykład osoby, które zwykle śpią na brzuchu, powinny zachować ostrożność, ponieważ może to również sygnalizować niedobór qi serca.
W przypadku wystąpienia któregokolwiek z tych objawów można wykorzystać punkt Lesser Fish际 (Hegu) do regulacji terapeutycznej i utrzymania zdrowia.
Zgodnie z teorią pięciu elementów tradycyjnej medycyny chińskiej punkt Little Fish际 odpowiada elementowi ognia. W związku z tym jego głównymi funkcjami są oczyszczanie i rozpraszanie qi płuc, usuwanie gorąca i łagodzenie dolegliwości gardła. Może leczyć wiele objawów wynikających z gorąca płuc, takich jak ból gardła, kaszel, ból w klatce piersiowej, krwawe odkrztuszanie i gorączka.
Ponadto regularny masaż punktu Xiao Yu Ji może poprawić funkcjonowanie serca i płuc.
Konkretna metoda jest następująca:
1. Każdego dnia należy położyć dłonie jedną na drugiej i pocierać je o siebie wielokrotnie. Czynność tę należy wykonywać codziennie przez kilka minut.
2. Mocno przyciśnij kciukiem jednej dłoni wypukłość hipotena drugiej dłoni. Powtarzaj ten ruch kilka razy, aż poczujesz lekką bolesność, przytrzymując przez kilka sekund przed zmianą dłoni. Ta technika uciskania nie tylko poprawia funkcjonowanie układu sercowo-płucnego, ale także znacznie wzmacnia odporność organizmu. Jeśli masz skłonność do przeziębień, stymulacja wypukłości hipotena może poprawić tę konstytucję, pomagając uniknąć przeziębień.
Oczywiście ucisk punktów akupunkturowych służy przede wszystkim utrzymaniu zdrowia. Jeśli cierpisz na prawdziwe schorzenia sercowo-naczyniowe lub płucne, niezwłocznie zgłoś się do lekarza. Unikaj samoleczenia lub arbitralnych zabiegów akupunktury, aby zapobiec wypadkom i niepotrzebnym szkodom.