A tenyér domborulata két gyakori akupunktúrás pontot foglal magában: a tenyér domborulatát és a kisujj domborulatát. A tenyér domborulata a hüvelykujj és a csukló közötti domború terület, míg a kisujj domborulata a kisujj és a csukló közötti domború terület. A kisujj domborulatának vörössége gyakran megfigyelhető tünet a mindennapi életben. Mit jelent ez pontosan?
A csukló traumáját leszámítva, a kisujj domborulatának vörössége gyakran alapvető egészségügyi problémákat jelez.A hypothenar a szív és a tüdő működésének felel meg. Ezeknek a szerveknek a problémái különböző tüneteket válthatnak ki, ezért folyamatos éberségre van szükség.
A hypothenar vörössége magas vércukorszintet vagy elégtelen szív-qi-t jelezhet, amely a következőképpen nyilvánul meg:
1. A hypothenar alsó végén jelentkező vörösség
magas vércukorszintet jelezhet, amelyet gyakran szomjúság és szájszárazság kísér. Ha ezek a tünetek jelentkeznek, ellenőrizni kell a vércukorszintet.A mindennapi életben amerikai ginseng vagy ophiopogon tea fogyasztásával lehet táplálkozni, hogy pótoljuk a qi-t és tápláljuk a yin-t. 2. A karok folyamatos keresztbe tétele a mellkason Néhányan ezt egyszerű szokásnak tekintik, de orvosi szempontból ez a szív qi hiányát jelezheti. A karok tudat alatti keresztbe tétele a mellkason éberséget igényel.
3. Hajlamos az arcpírra
Egyesek gyakran tapasztalnak arcpírt és melegséget. Bár ezt tévesen vékony bőrnek vagy szélnek való kitettségnek lehet tekinteni, az ilyen pír gyakran a szív és a tüdő hiányából ered. Ez hőhiányos állapothoz és a testnedvek elégtelenségéhez vezet.
4. Figyeljen az arc vertikális ráncaira
A ráncok természetesen megjelennek az öregedéssel, de sokan figyelmen kívül hagyják, hogy az arc ráncai alapvető egészségügyi állapotot jelezhetnek. Általában a szemöldök közötti vagy a fülcimpa vertikális ráncai vagy redői a szív qi hiányát jelezhetik, ami nagyobb figyelmet igényel.
5. Az alvási pozíciók elárulják az egészségi állapotot
Az alvási pozíciók személyenként nagyon eltérőek. Bár gyakran személyes szokásnak vagy személyiségjegynek tekintik, az alvási pozíciók néha alapvető egészségügyi problémákra utalhatnak. Például azoknak, akik rendszeresen hasra alszanak, figyelniük kell, mert ez a szív qi hiányát is jelezheti.
Ha ezek közül a tünetek közül bármelyik jelentkezik, a Kis Hal (Hegu) pontot lehet felhasználni a terápiás szabályozásra és az egészség megőrzésére.
A hagyományos kínai orvoslás öt elem elméletének szerint a Lesser Fish际 pont a tűz elemnek felel meg. Következésképpen elsődleges funkciója a tüdő qi tisztítása és szétoszlatása, a hő eltávolítása és a torok kellemetlenségeinek enyhítése. Számos, a tüdő hőjéből eredő tünetet kezelhet, mint például torokfájás, köhögés, mellkasi fájdalom, vérköhögés és láz.
Ezenkívül a Xiao Yu Ji pont rendszeres masszírozása javíthatja a szív és a tüdő működését.
A konkrét módszer a következő:
1. Minden nap tegye egymás felé a tenyerét, és dörzsölje össze őket többször. Tegye ezt naponta néhány percig.
2. Az egyik kéz hüvelykujját nyomja erősen a másik kéz hypothenar eminenciájára. Ismételje meg ezt a nyomást többször, amíg enyhe fájdalmat nem érez, tartsa néhány másodpercig, majd váltson kezet. Ez a nyomási technika nemcsak javítja a szív- és tüdőfunkciót, hanem jelentősen növeli a szervezet ellenállóképességét is. Ha hajlamos a megfázásra, a hypothenar eminenciájának masszírozása javíthatja ezt az állóképességet, segítve elkerülni a megfázást.
Természetesen az akupunktúrás pontok nyomása elsősorban az egészség megőrzését szolgálja. Ha valódi szív- és érrendszeri vagy tüdőbetegség áll fenn, akkor továbbra is elengedhetetlen az azonnali orvosi konzultáció. Kerülje az öngyógyítást vagy az önkényes akupunktúrás kezeléseket, hogy elkerülje a szövődményeket és a felesleges károkat.