Kämmenen kohouma koostuu kahdesta yleisestä akupisteestä kämmenessä: kämmenen kohouma ja pikkurillikohouma. Kämmenen kohouma on kohouma peukalon ja ranteen välissä, kun taas pikkurillikohouma on kohouma pikkurillien ja ranteen välissä. Pikkurillikohouman punoitus on päivittäisessä elämässä usein havaittu oire. Mitä se tarkalleen ottaen tarkoittaa?
Ranteen vammoja lukuun ottamatta pikkurillikohouman punoitus heijastaa usein taustalla olevia terveysongelmia.Hypotenar vastaa sydämen ja keuhkojen toimintoja. Näiden elinten ongelmat voivat laukaista erilaisia oireita, jotka vaativat jatkuvaa valppautta.
Punoitus hypotenarissa voi viitata kohonneeseen verensokeriin tai riittämättömään sydämen qiin, mikä ilmenee seuraavasti:
1. Punoitus hypotenarin alaosassa
voi viitata korkeaan verensokeriin, johon liittyy usein jano ja suun kuivuminen. Jos tällaisia oireita ilmenee, verensokeri on syytä tarkistaa.Jokapäiväisessä elämässä voi juoda amerikkalaista ginsengiä tai ophiopogon-teetä ravinnoksi, qin täydentämiseksi ja yinin ravitsemiseksi. 2. Jatkuva käsien ristiminen
Jotkut saattavat pitää tätä pelkkänä tapana, mutta lääketieteelliseltä kannalta se voi viitata sydämen qin puutteeseen. Jos tapana on ristittää kädet rinnan päälle ilman tietoista tietoisuutta, on syytä olla valppaana.
3. Alttius kasvojen punoitukselle
Joillakin ihmisillä kasvojen punoitus ja kuumotus ovat yleisiä. Vaikka tämä voidaan erehtyä pitämään ohuen ihon tai tuulen vaikutuksena, tällainen punoitus johtuu usein sydämen ja keuhkojen vajaatoiminnasta. Tämä johtaa lämmön puutteeseen ja kehon nesteiden riittämättömyyteen.
4. Kiinnitä huomiota kasvojen pystysuoriin ryppyihin
Ryppyjä ilmestyy luonnollisesti iän myötä, mutta monet eivät huomaa, että kasvojen rypyt voivat olla merkki piilevistä terveysongelmista. Yleensä pystysuorat rypyt tai poimut kulmakarvojen välissä tai korvalehdissä voivat viitata sydämen qi:n puutteeseen, mikä vaatii tarkempaa huomiota.
5. Nukkumisasennot paljastavat terveyttä
Nukkumisasennot vaihtelevat suuresti yksilöittäin. Vaikka ne usein sivuutetaan henkilökohtaisena tapana tai persoonallisuuden piirteenä, nukkumisasennot voivat joskus viitata taustalla oleviin terveysongelmiin. Esimerkiksi ne, jotka nukkuvat tavallisesti vatsallaan, tulisi olla varovaisia, sillä tämä voi myös viitata sydämen qi:n puutteeseen.
Jos jokin näistä oireista ilmenee, Lesser Fish际 -pistettä (Hegu) voidaan käyttää terapeuttiseen säätelyyn ja terveyden ylläpitoon.
Perinteisen kiinalaisen lääketieteen viiden elementin teorian mukaan Lesser Fish际 -piste vastaa tulielementtiä. Sen pääasialliset tehtävät ovatkin puhdistaa ja hajottaa keuhkojen qi, puhdistaa lämpöä ja lievittää kurkun vaivoja. Se voi hoitaa lukuisia keuhkojen lämmöstä johtuvia oireita, kuten kurkkukipua, yskää, rintakipua, veren yskimistä ja kuumetta.
Lisäksi Xiao Yu Ji -pisteen säännöllinen hieronta voi parantaa sydämen ja keuhkojen toimintaa.
Konkreettinen menetelmä on seuraava:
1. Aseta kämmenet päivittäin vastakkain ja hiero niitä toistuvasti toisiaan vasten. Jatka tätä useita minuutteja päivittäin.
2. Paina toisen käden peukaloa voimakkaasti vastakkaisen käden hypothenar-kohoumaan. Toista tätä painamista useita kertoja, kunnes tunnet lievää kipua, ja pidä painetta muutaman sekunnin ajan ennen kuin vaihdat kättä. Tämä painamistekniikka parantaa paitsi sydän- ja keuhkojen toimintaa myös merkittävästi kehon vastustuskykyä. Jos olet altis vilustumisille, hypothenar-kohouman hierominen voi parantaa tätä perustuslaatuasi ja auttaa sinua välttämään vilustumisia.
Luonnollisesti akupisteiden painaminen palvelee ensisijaisesti terveyden ylläpitämisen tarkoitusta. Jos sinulla on todellisia sydän- tai keuhkosairauksia, on edelleen välttämätöntä hakeutua välittömästi lääkärin hoitoon. Vältä itsehoitoa tai mielivaltaisia akupunktiohoitoja komplikaatioiden ja tarpeettoman haitan ehkäisemiseksi.