Thenar eminence zahrnuje dva běžné akupunkturní body v dlani: thenar a hypothenar eminences. Thenar eminence je vyvýšená oblast mezi palcem a zápěstím, zatímco hypothenar eminence je vyvýšená oblast mezi malíčkem a zápěstím. Zarudnutí v oblasti hypothenar eminence je v každodenním životě často pozorovaným příznakem. Co přesně to znamená?
S výjimkou poranění zápěstí zarudnutí v oblasti hypothenar eminence často odráží základní zdravotní stav.Hypotenární oblast odpovídá funkci srdce a plic. Problémy s těmito orgány mohou vyvolat různé příznaky, které vyžadují neustálou pozornost.
Zčervenání v hypotenární oblasti může naznačovat zvýšenou hladinu cukru v krvi nebo nedostatečnou srdeční qi, což se projevuje následovně:
1. Zčervenání v dolní části hypotenární oblasti
může naznačovat vysokou hladinu cukru v krvi, často doprovázenou žízní a sucho v ústech. Pokud se takové příznaky objeví, je třeba zkontrolovat hladinu cukru v krvi.V každodenním životě lze k výživě, doplnění qi a výživě yin použít čaj z amerického ženšenu nebo ophiopogonu. 2. Trvalé křížení rukou na hrudi Někteří to mohou považovat za pouhý zvyk, ale z lékařského hlediska to může naznačovat nedostatek srdeční qi. Neuvědomělé křížení rukou na hrudi vyžaduje ostražitost.
3. Sklon k zarudnutí obličeje
Někteří jedinci často trpí zarudnutím a zahřátím obličeje. I když to může být zaměněno za tenkou pokožku nebo vystavení větru, takové zarudnutí často pramení z nedostatku v srdci a plicích. To vede ke stavu nedostatku tepla a nedostatečných tělesných tekutin.
4. Všímejte si vertikálních vrásek na obličeji
Vrásky se s věkem objevují přirozeně, ale mnoho lidí přehlíží, že vrásky na obličeji mohou signalizovat základní zdravotní problémy. Vertikální vrásky nebo záhyby mezi obočím nebo na ušních lalůčcích často naznačují nedostatek srdeční čchi, což si zaslouží větší pozornost.
5. Poloha při spánku odhaluje zdraví
Poloha při spánku se u jednotlivých osob velmi liší. Ačkoli je často považována za osobní zvyk nebo rys osobnosti, poloha při spánku může někdy naznačovat základní zdravotní problémy. Například ti, kteří mají ve zvyku spát na břiše, by si toho měli všimnout, protože to může také signalizovat nedostatek srdeční qi.
Pokud se objeví některý z výše uvedených příznaků, lze k regulaci a udržení zdraví využít akupunkturní bod Xiao Yu Ji.
Podle teorie pěti prvků tradiční čínské medicíny odpovídá bod Malá ryba prvku ohně. Jeho primární funkcí je proto očistit a rozptýlit qi plic, očistit teplo a zmírnit nepříjemné pocity v krku. Může léčit řadu příznaků vyplývajících z tepla v plicích, jako je bolest v krku, kašel, bolest na hrudi, kašel s krví a horečka.
Kromě toho může pravidelná masáž bodu Xiao Yu Ji zlepšit srdeční a plicní funkce.
Konkrétní metoda je následující:
1. Každý den položte obě dlaně proti sobě a opakovaně je o sebe třete. Vydržte tak několik minut denně.
2. Palcem jedné ruky pevně stiskněte hypothenar eminence druhé ruky. Tento tlak opakujte několikrát, až pocítíte mírnou bolest, a před změnou ruky vydržte několik sekund. Tato technika stlačování nejen zlepšuje kardiopulmonální funkci, ale také významně zvyšuje odolnost organismu. Pokud jste náchylní k nachlazení, stimulace hypothenar eminence může zlepšit vaši konstituci a pomoci vám vyhnout se nachlazení.
Tlak na akupunkturní body samozřejmě slouží především k udržení zdraví. Pokud trpíte skutečnými kardiovaskulárními nebo plicními onemocněními, je nezbytné okamžitě vyhledat lékařskou pomoc. Vyhněte se samoléčbě nebo svévolným akupunkturním procedurám, abyste předešli komplikacím a zbytečnému poškození zdraví.